牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和(hé)建军是哪一年蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常(cháng)的(de)饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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