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200克是几两 200克是多少毫升减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减(jiǎn)肥(féi)期间能吃饺子吗午餐，10个饺(jiǎo)子相当于几碗饭减(jiǎn)肥期间一般能吃饺子(zi)，适(shì)量(liàng)吃饺子通常不会影响减(jiǎn)肥效果，并(bìng)且还可以补充身体所需要的营养，但要(yào)避(bì)免一(yī)次性过(guò)多(duō)食用的。

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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于(yú)几碗饭(fàn)

　　减肥期间(jiān)一(yī)般(bān)能吃饺子(zi)，适量吃饺子(zi)通常(cháng)不会影响减肥效果，并且还可以补充(chōng)身(shēn)体所需要的(de)营养，但要(yào)避(bì)免(miǎn)一次(cì)性过多食用(yòng)。

　　饺子是一种比较常(cháng)见的食物，味道(dào)鲜美，而且营养(yǎng)丰(fēng)富，在减肥期间适量进食饺(jiǎo)子，能够补充机体(tǐ)所需要的营养物质(zhì)和能量，有(yǒu)助于维持机(jī)体的正常代谢。

　　但(dàn)是需要注意的是(shì)，饺子当(dāng)中也含有(yǒu)一(yī)定200克是几两 200克是多少毫升(dìng)的热(rè)量，而且肉(ròu)馅饺子的热(rè)200克是几两 200克是多少毫升量也(yě)比较高。

　　如果在减(jiǎn)肥期间(jiān)一次性进食太多饺子(zi)，同时没有控制其他食(shí)物的摄入，并(bìng)且在(zài)进食之后也没有进(jìn)行(xíng)运动，有可能会对减肥效果(guǒ)产生影响，所(suǒ)以(yǐ)在减肥(féi)期间不(bù)能过量食(shí)用饺子(zi)。