河粉和米饭哪个热量高，吃河(hé)粉和米饭哪个(gè)更容(róng)易胖河粉和米粉都(dōu)是我(wǒ)们平(píng)常(cháng)生活中经常吃的主(zhǔ)食，那么这两种相比较的(de)话哪(nǎ)个的热量会(huì)高(gāo)一(yī)些？感(gǎn)觉河粉和米粉是差(chà)不多的，它们之间又有什么区别(bié)？的。

　　关(guān)于(yú)河粉和米饭(fàn)哪个热量高，吃河粉和(hé)米(mǐ)饭哪(nǎ)个更容易胖(pàng)以及吃河粉和米饭(fàn)哪个更容(róng)易(yì)胖，河粉(fěn)和米饭哪个(gè)热量高一点，河粉和米饭哪个热量高些，河粉(fěn)和(hé)米饭哪个(gè)热(rè)量(liàng)高，米饭米粉(fěn)河粉面(miàn)条(tiáo)哪个热量高哪(nǎ)个热量(liàng)低等问题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)生活小知识：

河粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪(nǎ)个更容易胖

河粉和米饭哪个热量(liàng)高(gāo)

　　每(měi)100克的(de)河粉里(lǐ)面含有356大(dà)卡的(de)热(一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好rè)量，同时含(hán)有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克(kè)的碳(tàn)水化合物以(yǐ)及1.2克的纤(xiān)维(wéi)素(sù)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，从河粉的营养成分表上(shàng)可(kě)以(yǐ)看出，河(hé)粉对人体主要的功能就(jiù)是为人体提(tí)供能量。

　　所以如果身体消耗比较多(duō)，继续(xù)补充能量恢(huī)复体力的(de)话，吃河(hé)粉是一个不错的选择。

　　这(zhè)是因为河粉的碳水(shuǐ)化合物含量比较高，而我们知(zhī)道(dào)碳水化合物经过(guò)人体(tǐ)消(xiāo)化(huà)之后，可以分解为糖(táng)类为(wèi)人(rén)体直接供能(néng)。

　　米(mǐ)饭的热量要比面条高。

　　米(mǐ)饭的热量(liàng)是100g中含有116千卡，而面条中(zhōng)则(zé)是109千卡/100g。

　　而生(shēng)面(miàn)条中100g含有(yǒu)280千卡，相对(duì)100g大米是(shì)有(yǒu)34一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好5千卡(kǎ)热量的。

　　所(suǒ)以总的来说，米饭(fàn)的热(rè)量要比(bǐ)面条高(gāo)。

　　米饭1碗(135g)热(rè)量为200卡路里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为280卡(kǎ)路里；

　　粥1碗(135g)热(rè)量为70卡路里(lǐ)；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不(bù)要吃的过饱,要做到营养均衡.建议晚(wǎn)饭(fàn)少吃或者不吃,就可(kě)以达(dá)到减肥的目的.

河粉和米粉有(yǒu)什么(me)区别

　　1、生产工艺的不同：米粉以大米为(wèi)原(yuán)料，经浸泡、蒸煮和压条(tiáo)等多道工序(xù)制成(chéng)的条状、丝(sī)状米制品。

　　河粉是(shì)将米洗净(jìng)后磨成粉，再加(jiā)水调(diào)制成糊状(zhuàng)，上笼(lóng)蒸制(zhì)成片状，冷却后划(huà)成条状(zhuàng)而(ér)成。

　　2、形(xíng)状上的不同：河粉(fěn)是(shì)扁的，而米(mǐ)粉是圆(yuán)的(de)。

河粉会发胖(pàng)吗

　　炒河粉是会使人(rén)发胖的。

　　炒河粉(fěn)是(shì)比(bǐ)较营养的，但是炒河粉里面不全是面(miàn)粉，还有一些杂粮，糖分也是比较多(duō)的，吃了之(zhī)后就(jiù)会使人发胖(pàng)，对，一些肥胖(pàng)的(de)人，如果想(xiǎng)减肥的时候，一定要少吃炒河粉，平时多锻炼身体，增强身体的免疫力，才可以预防疾(jí)病的发生。

河(hé)粉要(yào)洗吗(ma)

　　可以洗，但是洗(xǐ)了后要滤干，否(fǒu)则(zé)很容易炒成团状。

　　正确的做法是在炒之前先(xiān)用(yòng)清(qīng)水泡一泡，将(jiāng)河粉吸满水泡软后，沥干(gàn)5分钟左右，让水分刚刚好，炒出来更美味。

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