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苹果(guǒ)可(kě)以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰(bīng)箱(xiāng)里的(de)，温度较低的环境苹(píng)果(guǒ)保存的时间会(huì)延长，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富中国哪里的莲子最好吃的维生素(sù)对于(yú)身体(tǐ)的营(yíng)养效果(guǒ)是非常(cháng)好的，可以(yǐ)增强自身的体质加(jiā)速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外(wài)对于皮肤的(de)理疗效果(guǒ)也是很好的，在日常(cháng)生活当(dāng)中应(yīng)该保证良好的(de)生(shēng)活作息和健(jiàn)康(kāng)的生活饮食，多吃一些营养丰富(fù)的食物增强自身的体质，有(yǒu)些人群由于营养(yǎng)不(bù)良或者(zhě)是偏(piān)食会导致体质下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹果(guǒ)又(yòu)大(dà)又甜的(de)技巧视(shì)频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能是(shì)加了染(rǎn)色(sè)剂的，这样的苹果不仅不甜而(ér)且(qiě)不脆不好(hǎo)吃，应该挑(tiāo)黄里透红的，尤其是(shì)像那种(zhǒng)一丝一丝红的(de)，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下苹(píng)果(guǒ)，成(chéng)熟的苹(píng)果会(huì)自带一(yī)种(zhǒng)苹果香甜(tián)气息，如果(guǒ)闻到有(yǒu)类似酒精味，这种(zhǒng)苹果说明放了很久(jiǔ)，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂(dì)已经干枯(kū)，那这个苹果(guǒ)就已经放了很久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路(lù)是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口(kǒu)感比(bǐ)较差(chà)，看着(zhe)纹(wén)路非常整齐一般是(shì)比较好吃的(de)，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么(me)选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要(yào)光滑(huá)，没有(yǒu)虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色(sè)不能特别(bié)红，有些粉，且不能红(hóng)成一(yī)片，要挑有许多(duō)红(hóng)丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种(zhǒng)看上去一丝一丝的(de)，黄(huáng)里透红(hóng)的的(de)，千万(wàn)不(bù)要挑那些绿里透一(yī)点(diǎn)点红的(de)，这样的一(yī)般味道都很寡淡。

　　如(rú)果带(dài)着蒂的话那一定(dìng)要选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是(shì)一种低热(rè)量食物，每100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中(zhōng)营养(yǎng)成(chéng)分可(kě)溶(róng)性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元(yuán)素(sù)，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果，医生远(yuǎn)离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群(中国哪里的莲子最好吃qún)：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病(bìng)人：溃(kuì)疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤(yóu)其是在急(jí)性(xìng)发作期，由于肠壁(bì)溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬(yìng)，又加上(shàng)含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且(qiě)可(kě)因机(jī)械性地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞(bāo)减(jiǎn)少症的(de)病人、前列腺肥(féi)大的病人： 白细胞减少症的病(bìng)人、前(qián)列腺肥大(dà)的病人(rén)均不宜生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者(zhě)忌生食苹果。

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