同时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物(wù)、B族维(wéi)生素以(yǐ)及维生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为(wèi)一年生草本。

已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后　　 秆直立(lì)，单(dān)生或少数丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　 叶(yè)鞘松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙。

　　 圆锥花序，开展(zhǎn)或较(jiào)紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱(léng)，边(biān)缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)所含的(de)脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维(wéi)、灰(huī)分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补(bǔ)机体(tǐ)代谢十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适于(yú)贫(pín)瘠干(gàn)燥土壤生长，多分布于印度、中国(guó)、尼日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作物，含(hán)有的人体必需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均高于大(dà)米和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几乎(hū)是大米和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本(běn)。

　　 秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　 叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米，具长约2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　 圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大(dà)多为(wèi)11脉；第一外稃形似第(dì)二颖；内稃薄膜(mó)质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端(duān)常微凹。

　　 颖果(guǒ)圆形或椭圆(yuán)形，平滑而(ér)有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐(hè)色(sè)，性粘(zhān)或(huò)不(bù)粘。

　　 我国华(huá)北、西北(běi)多有栽培。

　　 一般分两种类(lèi)型，以秆上(shàng)有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不粘(zhān)者为稷。

　　 本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎(jīng))，以及稷的种(zhǒng)子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果(guǒ)】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主要为不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的(de)维生素(sù)E，每(měi)100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含(hán)钾高(gāo)含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克 ，常(cháng)吃对(duì)高血压患者有(yǒu)益。

　　5、铁和(hé)磷的含(hán)量(liàng)均较大米丰富。

　　以上资料参考  百度百科(kē)–大(dà)黄米(mǐ)

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