一公里大(dà)概多少步？是1700步左右的(de)。关于一公里大概多少步以及(jí)微信运(yùn)动一公(gōng)里大(dà)概多少步，一公里大概(gài)要走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步(bù)一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少(shǎo)步，成(chéng)人(rén)一公里大概多少步，女生一公(gōng)里(lǐ)大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一公里(lǐ)大概(gài)要走几分(fēn)钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公(gōng)里(lǐ)路(lù)需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的(de)步行速度会稍慢一(yī)些,通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速度如(rú)下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公(gōng)里(lǐ)是(shì)由市制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生的(de)一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与斤是一(yī)样的，在本质上都是属于中国(guó)传统(tǒng)的单位(wèi)，在日常生活中(zhōng)人们早已(yǐ)习惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所以这(zhè)就是现在依旧(jiù)有人使用该单位的(de)原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国(guó)科学家(jiā)组成的特(tè)别委员(yuán)会定制的标准，之后就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般(bān)用“里(lǐ)”用的(de)多(duō)，很久以前(qián)就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公(gōng)里逐(zhú)渐取(qǔ)代(dài)千(qiān)米(mǐ)在国人(rén)心中传(chuán)播开(kāi)来，现在基(jī)本上人们都是用公(gōng)里来表(biǎo)示(shì)距离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改(gǎi)革以(yǐ)来，一里就被特(tè)指为一市里(lǐ)，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单(dān)位(wèi)来计算的，而一里地就是(shì)500米，也就(jiù)是1公里(lǐ)的一半，所(suǒ)以现在人(rén)们(men)再说一公里等(děng)于多(duō)少千(qiān)米的时候就不(bù)要弄混了(le)，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速(sù)度(dù)也有规定。

　　缓步是(shì)步(bù)频缓慢，步幅(fú)不可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思大的步行，行(xíng)走稳健(jiàn)，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体(tǐ)弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅(fú)也不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步(bù)比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行走一段路程(chéng)后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有(yǒu)一成不变的固(gù)定(dìng)模式(shì)。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和(hé)兴趣爱(ài)好也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行(xíng)走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于(yú)1000米(mǐ)，走(zǒu)一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺(tǐng)胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢(zhī)配(pèi)合协调(diào)，步伐适中，两(liǎng)脚落地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才(cái)能(néng)周身气(qì)血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自(zì)然，达(dá)到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

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