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对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍(réng)然(rán)会(huì)出(chū)现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的是为了(le)排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进子(zi)宫收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步步恢(huī)复到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一(yī)个(gè)球(qiú)形发硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为子宫在(zài)产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正常(cháng)的状态(tài)，由子(zi)宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的(de)，一般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移(yí)位;长时(shí)间(jiān)采用仰睡的方式(shì)，会(huì)致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出(chū)现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那(nà)么(me)麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应形成一(yī)个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的(de)话当(dāng)女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每(měi)次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所需(xū)维(wéi)生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需(xū)要(yào)安心休(xiū)养，因(yīn)此每天要保(bǎo)证睡眠充足(zú)，千万不要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的是，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙(yá)等(děng)，但(dàn)是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生(shēng)产时的(de)宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进(jìn)行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也(yě)是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产(chǎn)生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一(yī)样，而且腹部也还在动，一般(bān)经(jīng)产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是在(zài)子宫的(de)底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的(de)状态(tài)，每天(tiān)只供(gōng)会(huì)下降到1横指，到第十(shí)天差(chà)不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子宫处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能(néng)会疼的睡不(bù)着，晚上(shàng)尤其难受，这个时(shí)候一般就需要(yào)家(jiā)人的(de)关心，对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也(yě)可以自己多(duō)按摩一下乳房(fáng)，这样也(yě)可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部(bù)有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩(mó)，以此(cǐ)加速(sù)子(zi)宫的(de)收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还(hái)可以使用益母草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫收(shōu)对方说莫辜负是什么意思，已赞莫辜负是什么意思缩的作用(yòng)，而(ér)且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会开一些(xiē)益(yì)母(mǔ)草给产妇(fù)服(fú)用，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只需(xū)要按(àn)照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫收(shōu)缩了。