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三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓解(jiě)顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的(de)厉害怎么(me)缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫缩症(zhèng)状，而三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句(ér)这种宫缩的(de)目的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的(de)淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下(xià)腹部(bù)会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是(shì)因为(wèi)子宫(gōng)在产后正在(zài)慢(màn)慢(màn)恢(huī)复(fù)到正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼痛会进(jìn)一步(bù)加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不(bù)会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及(jí)时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不(bù)到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这(zhè)样(yàng)的(de)变化过程，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的(de)血(三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句xuè)管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的(de)过程，不(bù)必太过(guò)担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会(huì)造(zào)成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那么(me)麻(má)醉药失(shī)效后产妇(fù)会感觉(jué)疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大(dà)约是(shì)二十到(dào)三十(shí)度角最好。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而(ér)是(shì)侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三(sān)天(tiān)就可以下床走动了，可以简单(dān)活(huó)动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇(fù)也要(yào)注意锻(duàn)炼自(zì)己的身体(tǐ)，可三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句以(yǐ)选择做做操或(huò)者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是(shì)什(shén)么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产时的(de)宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能(néng)够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是(shì)由于子(zi)宫(gōng)要(yào)进行复原(yuán)时(shí)产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生(shēng)孩子一(yī)样，而(ér)且腹部(bù)也还在(zài)动，一(yī)般经(jīng)产妇(fù)会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时，子宫就(jiù)达(dá)到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的(de)子宫就恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓(cuō)热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个(gè)时候一般(bān)就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这样(yàng)也可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以通过按(àn)摩(mó)的方式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后(hòu)24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可(kě)以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还可以促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩了。