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小西红(hóng)柿能够美白吗

　　小西(xī)红(hóng)柿是(shì)能够(gòu)美白的。

　　小西(xī)红柿(shì)里富(fù)含维(wéi)生素C，维(wéi)生素C能够美白。可是单纯的口服维生素C到达美白作用很难，

　　由(yóu)于(yú)维生素(sù)C是水溶性维生素，超越人(rén)体吸收极限的部分，根(gēn)本上都会从尿液中被分泌出去，

　　而被人体(tǐ)吸收的那部分，拿(ná)来供应人体根本的生化(huà)反映往后，剩余的能起美白作用的(de)部分少之(zhī)又少(shǎo)。

怎样(yàng)挑小西红(hóng)柿(shì)会甜(tián)一点呢

　　1、选择比较圆润的(de)小西(xī)红柿。

　　越(yuè)圆润的越好吃，甜(tián)度高许多，汁(zhī)水也(yě)许多，这(zhè)种小西红柿成长时吸(xī)收的养分比(bǐ)较足够，才会长(zhǎng)得那么圆润丰满(mǎn)，所以买小西(xī)红柿选择(zé)圆(yuán)润的(de)最(zuì)好。

　　2、选择硬一(yī)点(diǎn)的小西红(hóng)柿。

　　摸(mō)起来硬一点的更(gèng)好(hǎo)吃，这(zhè)种口感好甜度也高(gāo)，而那种(zhǒng)软软的，口感很差，还(hái)或许(xǔ)很酸，或许有怪味儿，所以不主(zhǔ)张挑软的。

　　3、选择色彩深的小西红柿。

　　从色彩上选择很(hěn)简(jiǎn)单，色(sè)彩越(yuè)深(shēn)的越好吃(chī)越甜，而那(nà)种色彩淡的八成不怎样好吃(chī)，不主张(zhāng什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗)买。

　　别的(de)有的小西红(hóng)柿外表还(hái)能看到(dào)一些小绒毛，阐明(míng)这种小西红柿十分新鲜，遇到了(le)这样的(de)能够从中多选择出一些甜的。

　　4、选择果蒂是绿(lǜ)色的小西红柿。

　　不管什么生果新鲜的(de)最(zuì)好，小西红柿(shì)也不破例，新鲜的小西(xī)红柿它(tā)的果蒂是绿色，没(méi)有色彩改(gǎi)变，这(zhè)样的更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现已(yǐ)变蔫了(le)、变黑(hēi)了，这种类型的都不(bù)怎样(yàng)好吃，新(xīn)鲜度不高，那么遇到了降价也不买。

怎样选(xuǎn)择(zé)小西(xī)红柿

　　 　　导语：小(xiǎo)西红柿(shì)，便是咱们常说的圣女果，小西红柿可不是一种蔬(shū)菜，而(ér)是一种生果，能够当(dāng)成零食吃的生果，这个生果很(hěn)便(biàn)利，一口吃一个，并且还不会打脏手，关键是小西红柿跟西红柿的养分都差不多，假如(rú)直接(jiē)吃小(xiǎo)西红(hóng)柿的话，那(nà)么就会得到(dào)这个小西红柿的(de)养分和成效，首要是具有美白淡斑(bān)的(de)作用，常常(cháng)吃到话还能够(gòu)弥补(bǔ)维(wéi)生(shēng)素，那么怎样来选择小西红柿呢?

　　怎(zěn)样选择小西红柿

　　 　　选圣女果(guǒ)要看(kàn)好产地

　　 　　圣女果是许多家庭的(de)日常生果(guǒ)，一般(bān)隔三差五就买(mǎi)上一次。

　　可有时分买(mǎi)回来的(de)圣(shèng)女果甜(tián)，有时分买的(de)发酸，今日(rì)教您选择(zé)圣女(nǚ)果的办法。

　　 　　一家(jiā)大型超市(shì)蔬(shū)果科的负责人说，市场上的圣女(nǚ)果首要分(fēn)为3大类，一种是当地(dì)产的樱桃(táo)西红柿，特点是圆而(ér)红(hóng)，口感(gǎn)甜润;还有一种产自寿光的(de)千禧(xǐ)红果，色彩粉红带(dài)沙，形状是圆形的，西红(hóng)柿味(wèi)比较浓(nóng);量比(bǐ)较大的是来(lái)自海南(nán)的圣女果，个头稍大长形的居(jū)多，色彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女(nǚ)果咋区分

　　 　　这(zhè)位负责(zé)人提(tí)示，体型长(zhǎng)并且发硬的(de)圣(shèng)女果大多是催熟的.，催熟西红柿多(duō)为反(fǎn)季节上(shàng)市，其特(tè)点是带绿头或发(fā)黄，手感(gǎn)很硬。

　　将(jiāng)圣女果剥开(kāi)，可发现籽呈绿(lǜ)色或没有长籽，皮内发空，果肉无汁、无沙，尝之无酸(suān)甜感(gǎn)。

　　天然(rán)老练的圣女(nǚ)果(guǒ)籽(zǐ)粒是土黄(huáng)色，肉质赤色，起沙、多汁(zhī)，且尝之口(kǒu)感(gǎn)好(hǎo)，有(yǒu)酸甜感。

　　 　　正常的圣(shèng)女果应该是巨细适(shì)中(zhōng)、软硬适度、通体一色，切开后(hòu)多汁(zhī)，平放(fàng)时果蒂着地。

　　主张选购(gòu)时尽量选择那(nà)些色泽(zé)均(jūn)匀鲜亮、果实圆正的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣(shèng)女果养分因色而异

　　 　　圣(shèng)女果有许多(duō)种什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗类(lèi)，赤色(sè)浓重的，富含西红(hóng)柿(shì)红素，对防备(bèi)癌症(zhèng)很(hěn)有优(yōu)点(diǎn)。

　　浅黄色的(de)只含少数胡(hú)萝(luó)卜素(sù)，不含有(yǒu)西红柿红(hóng)素(sù)。

　　粉色的西红柿红(hóng)素含量(liàng)少，但胡萝卜素含量(liàng)高一(yī)些。

　　樱桃西(xī)红柿类(lèi)黄酮含(hán)量(liàng)显(xiǎn)着高于一般大西红柿，由于它和(hé)阳光的接触(chù)面比较大。

　　从维生素C来说，由于果外表的份额(é)较(jiào)高，维生素C丰厚的部分也随之添加，比大西(xī)红柿更(gèng)有优势(shì)。

　　 　　现(xiàn)在(zài)咱们都知(zhī)道了究竟该怎样来选择(zé)这个小西红柿好(hǎo)了吧，选择小西红柿的时分(fēn)月底要看看色彩，还要摸一(yī)下，假如太软了，那么(me)这(zhè)样的小西红柿就要坏(huài)掉了，小西红柿也是欠好保存(cún)的生果，所以(yǐ)说买回来最好是一次性吃完，假如吃(chī)不(bù)完(wán)的话(huà)就要放在冰(bīng)箱(xiāng)里边，最好是不要过夜。

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