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　　这一状况是由年(nián)龄决定的(de)，如果是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育(yù)完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么(me)经常(cháng)踢足球(qiú)之类的运动，就可以刺激成(chéng)骨(gǔ)细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已经发(fā)育完全了，经常踢足(zú)球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些钙质(zhì)和维(wéi)他命(mìng)D，经常(cháng)到户(hù)外晒太阳，在(zài)一定程度上(shàng)也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什(shén)么装备

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备(bèi)手套(tào)。

　　在踢(tī)足球的(de)时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿(tuǐ)部力量较大(dà)因此护腿(tuǐ)板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就(jiù)很(hěn)重要很直接(jiē)了。

　　球鞋(xié)不(bù)仅能让大家体(tǐ)验感更好，还(hái)能(néng)最大程度(dù)的让(ràng)自己的能(néng)力发挥(huī)出来(lái)，所以有(yǒu)一双适合自(zì)己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注意(yì)这个装备(bèi)，其(qí)实球(qiú)衣是很重要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的专业足球运动上(shàng)衣，以及(jí)高筒类的足(zú)球(qiú)袜(wà)，这(zhè)些都(dōu)是必不可(kě)少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这项运动(dòng)的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等(děng)等这些(xiē)首饰，因为在身(shēn)体的对(duì)抗中，很容易(yì)造成各种伤害，不(bù)管什么运(yùn)动，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢(tī)足球要(yào)注(zhù)意什么

　　1、做好(hǎo)准备活(huó)动，脚(jiǎo)再痒痒也(yě)不要直(zhí)接就(jiù)踢(tī)。

　　准备(bèi)活动(dòng)至(zhì)少(shǎo)也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝(xī)关(guān)节(jié)，让身体微微出汗，把关节(jié)、韧带(dài)都(dōu)拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中会用到的(de)关节都要活动开。

　　2、由五线谱中leggiero是什么意思，五线谱里的legato于运动时的跑(pǎo)动较(jiào)多，技术动(dòng)作的幅度以及(jí)出汗量(liàng)都是(shì)相对较大，所以(yǐ)锻(duàn)炼时(shí)应(yīng)身宽松、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑(huá)的(de)帆(fān)面胶(jiāo)底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施(shī)不(bù)符合要(yào)求的地方进(jìn)行锻炼(liàn)。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补(bǔ)充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水放在场边(biān)，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关(guān)系，不(bù)要等到(dào)累得不行的时候(hòu)再(zài)大口大口地一次性喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽(suī)然足球运动(dòng)是一项(xiàng)全天候的运动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣(liè)的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优(yōu)势，而(ér)个(gè)小腿短的先(xiān)天吃(chī)亏。

　　作为足球运动员，最(zuì)理想(xiǎng)的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗(kàng)，而(ér)且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑(pǎo)五步他需要起步(bù)才能完成，控球(qiú)抢球冲(chōng)撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦(lán)截(jié)的范(fàn)围才大，这是(shì)臂展(zhǎn)优势；

　　如果低(dī)于(yú)1.9，可(kě)控范围就大打折(zhé)扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一战现原形，在(zài)40强赛中，国足优势明(míng)显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流(liú)强队(duì)交手(shǒu)，国(guó)足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了(le)2013年(nián)击(jī)败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多(duō)么希望(wàng)中国队能够出(chū)现在决赛圈，五线谱中leggiero是什么意思，五线谱里的legato这样，FIFA就(jiù)能(néng)够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的(de)结果(guǒ)，估(gū)计让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利(lì)，李铁遭遇了执教中国队的首败，过(guò)去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对手(shǒu)不够强，这场遭(zāo)遇澳(ào)大利(lì)亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和中超球(qiú)队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强赛，对(duì)手实力有限。

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