戒烟(yān)这个事情对于很多人来(lái)说简直是折磨，不仅仅是(shì)身体中，还是心理中的一个(gè)情况吧！在(zài)这样的一个(gè)效果中其(qí)实是让(ràng)我们看到了(le)不同的状态啊！最(zuì)近是(shì)有(yǒu)人在询问戒(jiè)烟最(zuì)难熬的是哪几天(tiān)呢(ne)？好像是(shì)不(bù)同(tóng)的(de)人情况不一样，更(gèng)多的时(shí)候(hòu)最重要的(de)一点则是(shì)家人(rén)的一(yī)个陪伴和鼓励，因(yīn)为一个人的意志力自己的时候(hòu)是最薄(báo)弱(ruò)点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶(jiē)段是(shì)分为多(duō)少？在网络(luò)中(zhōng)一些医(yī)生则是(shì)说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期(qī)依(yī)赖(lài)，通(tōng)常难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上(shàng)很多(duō)患者都可以讲出许多(duō)吸烟的(de)危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大多(duō)数患者都觉得(dé)自己做不到，这是非常重要的一个(gè)阶(jiē)段；2、初次(cì)戒烟(yān)阶段，当中断尼(ní)古(gǔ)丁摄入时(shí)，会出(chū)现(xiàn)尼古丁戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使(shǐ)戒(jiè)烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟(yān)者放(fàng)弃戒烟行为或导(dǎ作家许地山简介，许地山简介资料o)致戒烟失败(bài)。

最(zuì)后一个阶段(duàn)应该是成功了吧(ba)！其(qí)中是说(shuō)已(yǐ)成(chéng)功(gōng)戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复(fù)吸，复吸后(hòu)就会变得一发(fā)不(bù)可收拾，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严重。所以说在这样的过(guò)程(chéng)中(zhōng)究竟(jìng)是会出现什么样的情况呢？据说表现(xiàn)有(yǒu)渴望吸(xī)烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能(néng)集中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟(yān)，小编最想要说的(de)是(shì)家人的温(wēn)暖(nuǎn)则(zé)是(shì)最能够治愈身边人，是为了自己，为了更多的一个(gè)方式(shì)得(dé)到补偿，也是希望在未来的道路(lù)中可(kě)以有(yǒu)着很多(duō)的发展，治(zhì)愈(yù)说什(shén)么一个人(rén)戒烟成功，这(zhè)样的(de)人是心狠吗？为什(shén)么不能够心疼这样的人，其实也是在面(miàn)对自己的人生，因(yīn)为(wèi)是清楚的知道能(néng)够帮助的只有(yǒu)自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励是让(ràng)那些意志(zhì)薄弱(ruò)的(de)人得(dé)到了很多补偿(cháng)吧！在如(rú)此(cǐ)的一个情景(jǐng)中我(wǒ)们(men)无法想象会有什么，只是希望人(rén)们(men)对于这些烟(yān)酒(jiǔ)的开发(fā)少一(yī)点，人生中太(tài)多诱惑了，得到的时(shí)候非常(cháng)容(róng)易(yì)，但是想要摆脱(tuō)则是(shì)很难(nán)，希(xī)望那些(xiē)人能(néng)够克制(zhì)自己的(de)欲望 ，不要(yào)过分的释放，是让自己太多的难堪(kān)啊！

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