黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？？黍米是大黄(huáng)米的。关(guān)于黍(shǔ)米是大黄米吗？以(yǐ)及黍米是(shì)大黄米吗？，黍米是(shì)大黄米吗怎么吃，黍米是大黄(huáng)米吗还是小(xiǎo)黄(huáng)，黍子是(shì)大黄米还是小黄米，黍是不是黄米等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)生活(huó)知识：

黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是(shì)可以减(jiǎn)肥(féi)的(de)。

　　黍米有(yǒu)减肥和(hé)降低血压的功效(xiào)与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量(liàng)的不饱和(hé)脂肪酸，能(néng)够把人(rén)体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之(zhī)外，所(suǒ)以适当吃一些黍米能达到很(hěn)好(hǎo)的减(jiǎn)肥效果(guǒ)。

　银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗　其(qí)次黍米里面含有非常多的微量元素和钾(jiǎ)元素，而(ér)且还有很多其他的营养(yǎng)物质，具有降(jiàng)血压和治疗贫(pín)血的功(gōng)效。

黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大黄米属于同一(yī)种物质， 大(dà)黄(huáng)米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时(shí)黄米富(fù)含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为一(yī)年生(shēng)草本。

　　 秆直立(lì)，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗máo)，边(biān)缘(yuán)常粗糙。

　　 圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主(zhǔ)要有(yǒu)棕(zōng)榈(lǘ)酸、廿四烷(wán)酸、十七(qī)烷(wán)酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米(mǐ)中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)还含(hán)有(yǒu)多种米(mǐ)、麦中所缺乏的(de)氨基酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大(dà)黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又(yòu)称(chēng)“软(ruǎn)黄(huáng)米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗黍）去皮加工而(ér)成。

　　适(shì)于(yú)贫瘠干燥土(tǔ)壤生长，多分布(bù)于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子(zi)是(shì)生长于我国北方的一种(zhǒng)农作(zuò)物(wù)，含有的人体必需的八种氨基酸的(de)含量均高于大(dà)米和小麦(mài)，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大(dà)米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾(hé)本(běn)科植物黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　 秆(gǎn)直立，单生或(huò)少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶(yè)片(piàn)线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　 圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗等(děng)长，大多为11脉(mài)；第一外(wài)稃(fū)形似第(dì)二(èr)颖；内(nèi)稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　 颖果圆形(xíng)或椭圆(yuán)形，平滑而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子白色(sè)、黄色(sè)或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　 我(wǒ)国华北、西北(běi)多(duō)有栽培(péi)。

　　 一(yī)般分两(liǎng)种类(lèi)型(xíng)，以秆上(shàng)有毛，偏穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不粘者为(wèi)稷(jì)。

　　 本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎(jīng))，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要(yào)为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的(de)维生素E，每100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富(fù)，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高(gāo)含钠(nà)低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克 ，常吃(chī)对高血压患(huàn)者有(yǒu)益(yì)。

　　5、铁和磷的含量均较大米丰富。

　　以上资料参考(kǎo)  百度百(bǎi)科–大黄米

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