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厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核(hé)桃放在干燥的通(tōng)风处(chù)晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩(cǎi)一致(zhì)的时(shí)候，就可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏的(de)。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核(hé)桃含有丰(fēng)富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完(wán)整(zhěng)，从(cóng)而达(dá)到补脑的功效(xiào)。补脑(nǎo)的食(shí)物有(yǒu)很多(duō)有莲子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有(yǒu)助于加强身体营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更是营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气(qì)除热(rè)的作用，主要有健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益(yì)智，而且(qiě)还可(kě)以抗(kàng)疲劳。在日常生(shēng)活中(zhōng)也可以多(duō)吃一些核(hé)桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以增强记忆力(lì)，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生(shēng)活(huó)中(zhōng)一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多(duō)的(de)劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和(hé)胃、清(qīng)心安神的作用，可以改善干厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显禁忌。