张天爱(ài)减肥(féi)前后对比照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅(diān)峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从照片中(zhōng)能够看出来是一个(gè)人，但是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的(de)，只不过身材和(hé)脸蛋都(dōu)稍(shāo)显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整(zhěng)个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时(shí)候(hòu)并没(méi)有现在的尖下巴(bā)。

张(zhāng)天爱的五官属于非(fēi)常小的那(nà)种，也(yě)比较集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉(ròu)很明(míng)显，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱(ài)还没有现在的明星气质，虽然(rán)颜值不低(dī)，但也是路(lù)人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本(běn)上体(tǐ)重都是(shì)不过(guò)百(bǎi)的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的(de)努力之路还(hái)是非常长(zhǎn张歆艺袁弘为什么离的婚，张歆艺和袁弘离婚了吗g)的(de)。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一个(gè)减(jiǎn)肥类的综艺节(jié)目，在节目中也分享了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时(shí)间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药，但想(xiǎng)要长期保持好身材(cái)，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的方(fāng)式。其实(shí)这个(gè)方(fāng)法谁都知道，但是能(néng)够做到是不容易(yì)的。主要是因为现在要求的(de)体重标准确实是(shì)严苛(kē)，不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)是女明星，看看现(xiàn)在(zài)的男明(míng)星，都是筷子(zi)腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人瘦(shòu)了(le)之后就真的好看吗？是真的好看，原(yuán)因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标(biāo)准。美(měi)有(yǒu)的时候和一(yī)个时代是(shì)有关系的，和一(yī)个(gè)人的认知也是有关系的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为美这个标(biāo)准。也许有一(yī)天会流行(xíng)以(yǐ)胖为美，到(dào)时候就(jiù)不需(xū)要(yào)努(nǔ)力(lì)的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个(gè)人更精致，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据(jù)的空间(jiān)都小了(le)。

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瘦的人在生活中也会(huì)感觉(jué)到(dào)各种的(de)便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出(chū)来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是(shì)对(duì)于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努力，终于(yú)坚(jiān)持(chí)下来(lái)，这个过程中(zhōng)提(tí)升了人的自信心。同时也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良(liáng)好，使得人(rén)状态更好、更精神。通过这(zhè)件事(shì)情，也更更相信自己(jǐ)的能(néng)力。

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