生熟普洱茶的冲(chōng)泡办法和时刻？生(shēng)茶泡法(fǎ)：洗茶一遍，用(yòng)涨水(shuǐ)，茶量宁少勿多，水(shuǐ)温(wēn)是要(yào)沸水（100度），前面的时分能够出水快点，到了后(hòu)边茶味变淡的时(shí)分能够盖下的。关(guān)于生熟普洱茶的冲泡办法和时(shí)刻以及生熟普洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法和时刻，生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡办法视频，普(pǔ)洱(ěr)生(shēng)茶(chá)与(yǔ)熟茶的冲泡办法，熟(shú)普洱茶的冲(chōng)泡(pào)办法大全，生熟普洱茶怎样(yàng)泡(pào)等问题，农商网将为你收拾以下的日子常识：

生熟普(pǔ)洱茶能够一同寄(jì)存吗

　　生(shēng)熟普(pǔ)洱茶是能够一同寄存(cún)的。

　　云南(nán)普洱茶，是一个(gè)很(hěn)为(wèi)美妙的茶(chá)类，同一产地，同一材料(liào)制造，却(què)能发(fā)生两种不同的(de)茶叶口(kǒu)感(gǎn)，生茶，与(yǔ)熟(shú)茶，生茶以(yǐ)新(xīn)鲜的茶(chá)香，回甘生津的口感(gǎn)，赢得各地(dì)茶友的追捧。

　　喝过生茶熟(shú)茶(chá)的茶(chá)友都理解,生茶熟(shú)茶(chá)是两种彻底(dǐ)不同的香气,而茶叶又是吸味物质,假如兼(jiān)并寄(jì)存,是(shì)会在(zài)香气上有必定(dìng)影响的(de)。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质量(liàng)风格天壤(rǎng)之别的两(liǎng)种茶(chá)品,应禁(jìn)止将生茶和熟茶混合寄存(cún)在一同(tóng)。

生熟普洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)和(hé)时刻

　　1、生茶泡法：洗(xǐ)茶一遍，用涨(zhǎng)水，茶量宁少(shǎo)勿多，水温是(shì)要沸水（100度(dù)），前面(miàn)的时(shí)分能够出水快点，到了后(hòu)边茶味变(biàn)淡的时分能够盖下。

　　还有些小技巧，用盖碗(wǎn)冲泡(pào)时开(kāi)盖，特别在洗茶时。

　　洗(xǐ)茶结束时不要接着泡(pào)，开(kāi)盖等茶凉点再(zài)泡(pào)。

　　2、熟茶(chá)泡法：洗茶(chá)二遍(biàn)，用紫砂壶比较适合，水温越高越好(hǎo)。

　　用厚壁壶(hú)或出(chū)茶前用(yòng)涨水淋壶。

　　好(hǎo)的陈(chén)年(nián)普洱(ěr)茶泡(pào)法(fǎ)不必(bì)太讲究,浓(nóng)有(yǒu)浓(nóng)的味道，淡有淡的(de)雅韵。

熟(shú)普(pǔ)与生(shēng)普冲泡办法

　　 熟普与生普(pǔ)冲(chōng)泡办法

　　 　　众(zhòng)所周知(zhī)普洱茶有生茶和熟茶两种(zhǒng)，其间普洱熟茶茶性温文(wén)，有养胃(wèi)，护胃，暖胃，降血脂(zhī)、瘦身等保健功用(yòng)，被世人喜欢。

　　下面(miàn)就为(wèi)咱(zán)们介绍普洱(ěr)熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首(shǒu)要咱(zán)们先(xiān)选择泡普洱茶(chá)所需求的(de)用具：紫砂壶，盖碗杯，土(tǔ)陶瓷提梁壶。

　　 　　备(bèi)具：准备好茶具及普洱(ěr)茶(chá)。

　　 　　温壶涤(dí)具：先用滚(gǔn)水烫热茶(chá)具，首要起温壶温杯的(de)效果，一起(qǐ)能够涤具，随后放入茶叶;

　　 　　投茶(chá)：将普洱茶(chá)当(dāng)心置入壶中?

　　 　　润茶：冲(chōng)入约(yuē)茶具容量1/4的滚水，然后快(kuài)速倒去，以此清洗(xǐ)茶(chá)叶中的(de)杂质，并且唤醒茶叶(yè);

　　 　　冲茶(chá)滋润(rùn)：依据(jù)实际(jì)状况(kuàng)把(bǎ)握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒(dào)沸(fèi)水(shuǐ)冲泡10秒左右，出茶水(shuǐ)到公正杯中，滤(lǜ)网(wǎng)放到公正(zhèng)杯上，过(guò)滤碎茶，然后(hòu)再别离均(jūn)匀的分入小杯(bēi)中，温了就能够喝了(le)。

　　 　　a.每次泡好(hǎo)要(yào)倒入公正杯(bēi)里渐渐喝，不能泡在壶里太长(zhǎng)时刻，不然焖(mèn)熟(shú)茶叶欠好。

　　 　　b.普(pǔ)洱茶(chá)即便(biàn)变冷今后仍是风味十足，所(suǒ)以夏天的时分能够弄得冷(lěng)一些(xiē),或许是(shì)冰过今后(hòu)再喝(hē)。

　　 　　c.茶(chá)叶(yè)的浸泡时刻，视茶叶(yè)的状况而不同，一(yī)般紧(jǐn)压(yā)茶能够稍(shāo)短些，散茶能(néng)够(gòu)稍长些，投茶(chá)量多能够稍(shāo)短些(xiē)，投茶量(liàng)少能够(gòu)稍长些，刚开始泡能够稍(shāo)短些，泡久了能够稍长些。

　　 　　泡(pào)茶心境：

　　 　　冲(chōng)泡(pào)普(pǔ)洱茶的人员(yuán)须(xū)以最平(píng)缓、最天然的心态为品茗者服务(wù)，在茶艺界中，常有“一(yī)人(rén)得(dé)神、二人(rén)得趣、三个得(dé)味”之(zhī)说，这正好是泡茶人心态的表(biǎo)现。

　　独自一人无任何环境及附加的外在要素影响，故可泡出最(zuì)佳茶(chá)质供自我(wǒ)品茗(míng)享用(yòng)……而一些(xiē)心理素质不太好的茶艺人(rén)员无法以安静的心态冲泡，或则(zé)水温太高，或许慌(huāng)张致使投茶(chá)量失衡，无(wú)法泡出最佳(jiā)茶质。

偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法　　所以，泡茶人的心境是(shì)普(pǔ)洱茶冲泡的关键要素，茶汤的口感会跟着他的(de)心境改动而改动!因此，要(yào)泡(pào)好一(杯(bēi))壶普洱茶，调整好泡茶人员(yuán)自己的心境(jìng)是最重要的要(yào)素。

　　只需(xū)在往常心态下，选(xuǎn)择最适合的器皿和品茗艺境，在投茶量适合不改动的状况下把握(wò)水温文(wén)浸(jìn)泡时刻，还可依个(gè)人口感，彼此和谐中和后，争(zhēng)夺以最(zuì)天然的心态泡出最优质的口(kǒu)感，唯有融(róng)入其(qí)间(jiān)，方能乐在其间!

　　 　　品(pǐn)茗环(huán)境(jìng)：

　　 　　茶乃一(yī)种(zhǒng)博学多才的传统文(wén)明，特别是久经干载长(zhǎng)胜不衰且(qiě)盛名远扬的的普洱茶，文(wén)明(míng)精华更是撒播至今(jīn)且(qiě)又到达巅峰(fēng)盛(shèng)世品饮(yǐn)之际(jì)。

　　作为一种传统(tǒng)文明(míng)的精力(lì)享用就应该在(zài)高雅的环境中进行的，品(pǐn)茗之(zhī)境须和其文明氛围和(hé)谐一致，如(rú)高雅古典的(de)装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口(kǒu)，稍停顷刻，细细感(gǎn)触茶的醇(chún)度;翻滚舌头(tóu)，使茶(chá)汤游过口腔中的每一个部位，滋(zī)润(rùn)一切(qiè)的味蕾(lěi)(不(bù)同部位的味蕾感觉出的茶(chá)汤的味道(dào)，一(yī)般是不(bù)相(xiāng)同的’)，领会(huì)普洱茶(chá)的光(guāng)滑和甘厚;入喉时可领(lǐng)会普洱(ěr)茶的(de)顺柔软(ruǎn)陈韵。

　　 　　普洱熟(shú)茶的泡法需(xū)求(qiú)留(liú)意的事项(xiàng)

　　 　　普洱茶冲(chōng)泡(pào)水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮(zhǔ)水(shuǐ)时不宜过渡(dù)欢腾或欢(huān)腾的次(cì)数(shù)太多，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性(xìng)。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲泡用水的(de)选择：最好用(yòng)纯(chún)水或山泉水(软水为(wèi)佳)冲泡普(pǔ)洱茶(chá)。

　　如(rú)没有这些水，凡契合国家(jiā)规定饮(yǐn)用水目标(biāo)的也(yě)可用(yòng)来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量(liàng)：茶(chá)水份额为(wèi)(1克：50克)，或(huò)置茶量为(wèi)容器容量的2/5左(zuǒ)右。

　　或许依(yī)据泡茶的(de)器皿和品茗人(rén)数的多少而定。

　　如用盖碗(wǎn)冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若(ruò)用大盖碗;中(zhōng)泡则(zé)5～10g/5～8人;适取投(tóu)到。

　　别的，还(hái)应先区分泡的是紧压茶或(huò)是散茶，一般散(sàn)茶(chá)可多投(tóu)一点(diǎn);而紧压茶(chá)因紧压投茶量(liàng)上(shàng)可相对(duì)略少一(yī)点(diǎn)，但凡事都适皆(jiē)最(zuì)佳!现在市场上的(de)普洱茶一般茶饼(bǐng)，茶砖等紧压茶(chá)居多(duō)，所以在泡(pào)这(zhè)类茶的(de)时(shí)分要先用茶锥或许茶刀撬成小块(kuài)，然(rán)后能够用紫砂罐放(fàng)好(hǎo)备用，也(yě)能(néng)够(gòu)喝的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸(jìn)泡(pào)时刻：视茶叶的状况(kuàng)而不同，一般紧压茶能够稍短些，散茶能够(gòu)稍长些，投茶量多能够稍短些，投茶量(liàng)少(shǎo)能够(gòu)稍长(zhǎng)些(xiē)，刚开(kāi)始泡能够稍短些，泡久(jiǔ)了能够稍长些。

　　也能够依据(jù)各(gè)人(rén)口(kǒu)感而定，常喝浓(nóng)茶重口感的可(kě)多泡一会;反(fǎn)则缩短;别(bié)的还可依(yī)据水温文(wén)冲(chōng)泡次数(shù)而定，水温太高，可(kě)缩短(duǎn)浸(jìn)泡(pào)时刻，而(ér)头(tóu)几泡一(yī)般快冲快泡(pào)，后边(biān)则可跟着冲泡次数的添(tiān)加而延伸冲(chōng)泡的(de)时刻，方可泡(pào)出普(pǔ)洱佳味!

　　 　　正确的普(pǔ)洱熟茶泡法不只能够更好的(de)泡出一壶好茶，更是(shì)喜(xǐ)好普洱熟(shú)茶(chá)者的一(yī)种日子品尝，更是一种(zhǒng)安静慈祥(xiáng)的摄(shè)生情绪。

　　 　　篇二：生(shēng)普冲泡办法

　　 　　一般的生普洱茶的冲泡办(bàn)法：将10克普(pǔ)洱茶(chá)倒(dào)入茶壶(hú)或盖(gài)碗(wǎn)，冲入500毫升(shēng)沸水。

　　先洗茶，将普(pǔ)洱茶(chá)表(biǎo)层的不洁净(jìng)物和异物洗(xǐ)去，才干充沛释放出(chū)普洱茶(chá)的真味。

　　再冲入沸(fèi)水(shuǐ)，浸(jìn)泡5秒钟。

　　将茶汤倒入公正杯中，再将茶(chá)汤分斟入品茗杯，先闻其香，观其色，然后饮(yǐn)用。

　　汤色红浓亮堂，香(xiāng)气共同陈香(xiāng)，叶(yè)底褐红(hóng)色，味道浑厚回甜(tián)，饮后令人心旷(kuàng)神怡。

　　 　　接下(xià)来我将为咱们(men)具体介绍冲泡(pào)进程。

　　 　　准备工(gōng)作：

　　 　　一(yī)、普洱茶(chá)冲泡用水和水温：选用矿(kuàng)泉水或(huò)纯净水(shuǐ)，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶量：用(yòng)茶刀顺(shùn)茶饼(沱(tuó)、砖)分层处悄悄撬取，可按喝茶人数多少决议取茶(chá)数量(liàng)。

　　若人少，可取普(pǔ)洱茶(chá)8~10克，人多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶(chá)：将茶(chá)叶(yè)放入茶壶(hú)，然(rán)后注入热水(shuǐ)(除可醒茶之外，它一起还具有进步茶叶净度的效(xiào)果)后倒掉(diào)。

　　 　　用具(jù)选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)适(shì)合运用大一点的茶具以更好的表现出普洱(ěr)茶的色、香、味等(děng)质量特(tè)征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂(shā)壶：紫砂壶的透气*和(hé)保温*也可作为冲(chōng)泡普(pǔ)洱茶的(de)器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖(gài)碗清(qīng)雅灵活，也不失为冲(chōng)泡普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　小提示：杯子最(zuì)好选(xuǎn)用大一点(diǎn)的、晶滢剔透(tòu)的(de)玻璃(lí)杯最好，初学者(zhě)最(zuì)好选用玻璃杯或盖碗来冲泡(pào)。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法(fǎ)，其实新(xīn)、老普洱茶(chá)的冲泡办法应该有所(suǒ)不同，普洱茶的冲(chōng)泡最好是用盖碗或用紫沙壶，假如没(méi)有这两样东西还能够用能(néng)够当壶又能够当(dāng)杯的紫沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的时刻不欲(yù)太长(zhǎng)，一(yī)般是经过(guò)两(liǎng)遍的洗茶(chá)进程之(zhī)后，刚(gāng)开(kāi)始(shǐ)冲水后(hòu)时刻不(bù)要超越20秒出汤(tāng)，后(hòu)边能够渐渐(jiàn)的延伸时(shí)刻到淡中止(zhǐ)，新茶冲泡的时分(fēn)尽量不要(yào)盖盖子(zi)，削减涩(sè)味，老茶能够盖(gài)盖(gài)子(zi)，因为在(zài)时刻的改动上现已没(méi)有涩(sè)味了(le)。

　　 　　普(pǔ)洱仓储条件有哪(nǎ)些

　　 　　A.必须在(zài)干仓陈化(huà)：

　　 　　干仓(cāng)是指(zhǐ)茶(chá)叶在湿度、温度(dù)适中(zhōng)、通风(fēng)透(tòu)气的环境中后(hòu)发(fā)酵寄(jì)存。

　　干仓贮存普洱茶不会(huì)发霉(méi)，尽管转(zhuǎn)化较为缓慢，但能(néng)坚持普洱(ěr)茶的(de)真性(xìng);湿仓则是指茶商为了获(huò)取赢利，把茶(chá)叶(yè)放在通风不畅、湿(shī)度较(jiào)高的环(huán)境(jìng)加(jiā)速陈化。

　　而这(zhè)样做(zuò)，不光会损坏(huài)茶叶(yè)的(de)质量，更(gèng)导(dǎo)致保藏价(jià)值的损失。

　　 　　B.温度不(bù)行忽然(rán)改动：

　　 　　存茶的(de)仓内温(wēn)度假如(rú)过高(gāo)，温差改(gǎi)动太(tài)忽然，将会影响茶汤水性给予口感的生动性，乃至仓内(nèi)温度太高，构成炽热，会(huì)将本(běn)来的(de)普洱生茶，转变(biàn)为(wèi)普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气异(yì)味的，撒(sā)一把枯燥(zào)茶(chá)叶，会吸(xī)清空(kōng)气中的异味，因此(cǐ)，应力求贮(zhù)放环境清洁无(wú)杂味(wèi)，一旦吸(xī)收了(le)火油、香水等气味(wèi)便成废品。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包(bāo)装：

　　 　　“茶(chá)须筑实。

　　仍用厚(hòu)箬填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这是自古以来(lái)一种(zhǒng)传统包(bāo)装的(de)材料和方法，有助于普洱茶于(yú)后发(fā)酵时，过滤杂(zá)味(wèi)以(yǐ)保证清醇的(de)成效。

　　常(cháng)有人(rén)将(jiāng)已打开(kāi)了的普洱老茶，改用较低残次(cì)量的塑料纸重包，时(shí)刻(kè)一久，就会宣布异味，直接损(sǔn)坏了普洱(ěr)茶档(dàng)次(cì)。

　　 　　以上便是普洱茶的仓储(chǔ)条件需(xū)求留意的几个方面。

　　只需能够把握储藏茶叶地址的温度和湿度的改(gǎi)动规则，量体(tǐ)裁衣并采纳恰(qià)当调(diào)整办(bàn)法，就可认为普(pǔ)洱(ěr)茶发(fā)明一个洁净卫生、有利于正常醇(chún)化的外部环境，还能够(gòu)恰当(dāng)进步陈化功率。

　　 　　普(pǔ)洱茶怎(zěn)么选

　　 　　咱(zán)们(men)能够从普(pǔ)洱茶饼外形要求形状匀整(zhěng)规矩;棱角规整，不缺变(biàn)少角(jiǎo);松紧(jǐn)适度;模纹(wén)明晰，条索规整紧结;色泽以黑褐，棕(zōng)褐、褐红色为正常(cháng)。

　　外表有霉花(huā)，霉点的普洱(ěr)茶均为残次。

　　下面具(jù)体介绍怎么选(xuǎn)择普(pǔ)洱茶(chá)。

　　 　　内(nèi)质区分(fēn) ： 汤色(sè)：亮堂，红浓，红褐色(sè)。

　　如(rú)汤(tāng)色红浓剔透是(shì)高质量(liàng)普洱茶，犹如红酒一杯;深(shēn)红(hóng)，红褐的汤(tāng)色均为正常。

　　黄(huáng)，橙色或(huò)浅，或(huò)暗黑(hēi)污浊(zhuó)的(de)为(wèi)残(cán)次。

　　 　　香气： 首(shǒu)要(yào)看香气(qì)的纯度，差异霉(méi)味(wèi)与陈香味。

　　霉味是(shì)一种蜕变的(de)味道(dào)，使(shǐ)人(rén)不愉快。

　　陈香味是普洱茶在后发酵进程中，多种化学成分在微生物和酶的效果下，构成的新物(wù)质发生的一种归纳(nà)香(xiāng)气。

　　有的似(shì)桂圆香，红枣香(xiāng)，槟(bīn)榔香等，总归是(shì)令(lìng)人愉快(kuài)的香气。

　　 　　普洱茶香气到(dào)达(dá)的最(zuì)高(gāo)境(jìng)地也便是(shì)咱们常说(shuō)的普洱茶的(de)陈韵。

　　所以陈(chén)香味与(yǔ)霉味(wèi)是不同的。

　　如有(yǒu)霉(méi)味，酸味，或(huò)其他异(yì)味，香味等为不正常。

　　 　　味道： 普洱(ěr)茶(chá)的味道要醇和，爽(shuǎng)滑，甜美(měi)。

　　指刺激性不(bù)强，没有(yǒu)涩味，口(kǒu)感很舒畅(chàng)。

　　回甘是(shì)指茶汤浓而刺激(jī)性(xìng)不强，茶汤(tāng)进口今(jīn)后(hòu)舌根(gēn)有显着的回甜味。

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)副效果

　　 　　副效果一：女人(rén)生理期(qī)降临不适合喝普洱茶

　　 　　每逢女人生理期降(jiàng)暂时(shí)，经(jīng)血(xuè)会消(xiāo)耗掉(diào)不少体内(nèi)的铁(tiě)质(zhì)，若仍是习(xí)惯性喝普(pǔ)洱茶(chá)，普洱茶茶叶鞣酸会(huì)阻止咱们的肠粘膜(mó)对铁质的吸收，然后(hòu)下(xià)降人(rén)体对铁(tiě)质吸收，构成铁质(zhì)或补(bǔ)血药中(zhōng)的铁结石发生沉积的现(xiàn)象，不利于经血排放。

　　 　　副(fù)效果二(èr)：怀(huái)孕期不适合喝茶(chá)

　　 　　孕(yùn)妈妈正(zhèng)值怀(huái)孕(yùn)期不适(shì)合(hé)喝普洱茶。

　　普洱(ěr)茶茶叶中咖啡碱浓度含(hán)量高，若(ruò)是孕妈妈常喝普(pǔ)洱茶，心(xīn)跳频(pín)率添加(jiā)，构成(chéng)心脏负荷加重(zhòng)，导(dǎo)致妊娠中(zhōng)毒症。

　　有(yǒu)时分因长时间喝普(pǔ)洱茶，会构成睡(shuì)觉缺乏，膂(lǚ)力不行，促(cù)进产(chǎn)期(qī)期间，构成难(nán)产状况。

　　 　　副(fù)效果(guǒ)三(sān)：产(chǎn)妇哺乳期不适合(hé)喝(hē)茶

　　 　　生产后想亲自(zì)哺乳的产妇(fù)也不(bù)宜喝太多普(pǔ)洱茶，这期(qī)间要(yào)是喝下很多(duō)茶水，茶(chá)中含有(yǒu)的高浓度鞣酸会(huì)被粘(zhān)膜吸收，然后影响乳腺的(de)血(xuè)液循环按捺(nà)乳(rǔ)汁的分泌，构成奶(nǎi)水分泌缺乏。

　　有时茶叶中咖(kā)啡(fēi)碱可经(jīng)过乳(rǔ)汁影(yǐng)响幼儿健康。

　　 　　副效(xiào)果(guǒ)四：更年(nián)期不适合(hé)饮用普洱茶

　　 　　正值更(gèng)年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有(yǒu)时还会呈现心跳加(jiā)速“脾气欠(qiàn)好睡觉(jué)质量差等(děng)现象，若再喝太多普洱茶更(gèng)会加重这些症状(zhuàng)。

　　 　　喝普洱(ěr)茶的成效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降(jiàng)脂(zhī)、防(fáng)治动脉(mài)硬化(huà)的(de)成效

　　 　　茶多酚显着按捺体(tǐ)内胆固醇、甘油(yóu)三脂(zhī)(均(jūn)为血脂首(shǒu)要成(chéng)分)含量的上(shàng)升，并(bìng)能(néng)促进脂类化合物从粪便(biàn)中排出(chū)，还能发送毛细血(xuè)管壁的弹性(xìng)，因(yīn)此，对防治动(dòng)脉粥硬化、高血压(yā)及(jí)肥胖都具有重要效果。

　　肥胖病大都是因人体(tǐ)代谢失调、过多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成效是因为茶多酚、叶绿素、维生素(sù)C等我(wǒ)种有用成人的(de)归纳效果。

　　茶多(duō)酚能去脂解油腻(nì)、叶绿素(sù)能(néng)阻止(zhǐ)胆固醇的消化(huà)和(hé)吸收，维生素(sù)C有促(cù)进胆固醇分(fēn)泌的效(xiào)果(guǒ)，因此喝普洱茶能够到达抱(bào)负的瘦身效果。

　　降脂(又称降血脂)，是指下(xià)降血液中胆固(gù)醇的(de)含量，防(fáng)治高血脂(zhī)(或称高脂血(xuè)症)。

　　 　　因为肥(féi)胖(pàng)病往往一起引起胆固醇的升高(gāo)，所以普洱茶(chá)的瘦身效果相同对降脂(zhī)有(yǒu)用。

　　普洱(ěr)茶中的茶多(duō)酚(fēn)不只能去(qù)脂(zhī)肪(fáng)并且还具有显着地按捺血浆(jiāng)和肝(gān)脏中胆固醇含量的(de)上升，按捺动脉壁硬化(huà)的防(fáng)治。

　　研讨标明，茶(chá)色素(儿茶素氧化而成)具有显着的抗(kàng)血凝(níng)、促进纤溶、避免血小板的粘附聚集及按捺动脉(mài)滑润肌细胞增生等效果

　　 　　二、防治冠心(xīn)病(bìng)的成(chéng)效

　　 　　冠(guān)心(xīn)病(bìng)，又(yòu)称冠状(zhuàng)动脉(mài)粥样硬化(huà)性心脏病。

　　所以饮普洱茶对防治(zhì)冠心病有用。

　　据统计材料标明，不喝普洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶(ǒu)然(rán)喝普洱茶的降(jiàng)为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年以上)只(zhǐ)需1.4%。

　　此外，冠心(xīn)病的加(jiā)重，与冠(guān)状动(dòng)脉供血(xuè)缺乏及血栓构(gòu)成有关。

　　而(ér)茶多酚(fēn)中的儿茶(chá)素以及茶多本酚(fēn)在煎(jiān)煮进程中(zhōng)不断氧化(huà)构成(chéng)的茶色素，经动物(wù)体(tǐ)外试(shì)验均提示有显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓构成等效(xiào)果。

　　 　　三、降高(gāo)血(xuè)压的成效

　　 　　高血(xuè)压指收缩压(yā)或(huò)扩张压(yā)增高，超越正常水(shuǐ)平。

　　动脉硬化不光导致冠(guān)心病，与(yǔ)高血压联系也非常亲近。

　　降压(yā)、即下降血压。

　　普洱茶(chá)中的茶多酚、维(wéi)生素C和维生(shēng)素P等都是防(fáng)治高血压的有(yǒu)用(yòng)成(chéng)分(fēn)。

　　特别(bié)茶多(duō)酚发病毛细血管(guǎn)的功用及(jí)儿(ér)茶素类化全物和(hé)茶(chá)黄素对血管(guǎn)严重素(sù)I转化的活(huó)性(xìng)显着(zhe)按捺造用等，都(dōu)能直接下降血压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休(xiū)中脂质过氧(yǎng)化(huà)进程已证明是人体变(biàn)老(lǎo)的机制之(zhī)一，选(xuǎn)用一些具有搞氧化效果(guǒ)的化合物维生素(sù)C。

　　维生素E能推迟变老。

　　普洱茶(chá)中(zhōng)不只要较多的维生(shēng)素C与(yǔ)E，并且(qiě)茶多酚还起重要效(xiào)果。

　　历(lì)来(lái)被视为抗变老药的维生素E，其抗氧化(huà)效果只需4%，而普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)因兼(jiān)含茶多酚，其抗氧化的效果(guǒ)高过74%，别(bié)的，普洱茶的氨基酸和微(wēi)量元素(sù)等(děng)也有(yǒu)必定的(de)搞变老效能。

　　 　　五、抗(kàng)癌的(de)成效

　　 　　普(pǔ)洱茶抗(kàng)癌是(shì)泛指对各种恶(è)性(xìng)肿瘤的防治效果。

　　我国防备科(kē)学院曾对140余种茶(chá)叶进行活体内。

　　体外(wài)的科(kē)学试验、很(hěn)多数据的显现必定(dìng)了普洱茶(chá)的抗(kàng)癌及抗骤变效果。

　　首(shǒu)要(yào)对(duì)人体致癌(ái)性亚硝(xiāo)基化合(hé)物的构成(chéng)具有阻断(duàn)效(xiào)果。

　　 　　普洱茶中的(de)多酚类化(huà)合物和儿(ér)茶素物质某些(xiē)能活(huó)化导致癌特的酶系，面具还可直接(jiē)和亲电子终究致癌代谢(xiè)物起效(xiào)果，改(gǎi)动其活性，然(rán)后削减对原致(zhì)癌基(jī)因的引发和促进(jìn)，使终究致癌物的数量(liàng)削(xuē)减。

　　经很多的人群比(bǐ)较，也证明饮普(pǔ)洱茶(chá)都的(de)癌症发(fā)病率较低。

　　 　　最(zuì)新研(yán)讨(tǎo)显(xiǎn)现，中的化学成(chéng)人(rén)还能(néng)够使(shǐ)一个(gè)在开展(zhǎn)癌症(zhèng)进程中的重(zhòng)要分(fēn)子中止动作。

　　这意味着(zhe)普(pǔ)洱茶的抗癌(ái)才能要比(bǐ)科学家猜测的还要强并愈加多样化(huà)。

　　多粮类则首(shǒu)要是间接地经过增强(qiáng)机休的免疫功(gōng)用来(lái)到达杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协(xié)助消化的成效(xiào)

　　 　　普洱茶中的(de)咖啡碱和黄烷醇类化合特能够添加消化道的活动，因(yīn)此就有助于食物的消化。

　　 　　七(qī)、解酒(jiǔ)的成效

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)之解酒成效，因为肝(gān)脏在酒精水解(jiě)进程中需求维生素C效(xiào)果催化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶，能够弥补(bǔ)维生素C，有(yǒu)利于酒精在肝(gān)脏内(nèi)解毒(dú)。

　　另一方面，普洱茶(chá)中咖啡碱的利尿效(xiào)果，使酒精而处(chù)于状(zhuàng)况(kuàng)的大脑(nǎo)中枢(sh偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法ū)、因(yīn)此起到(dào)解(jiě)酒效果。

　　 　　八、利(lì)尿的成效

　　 　　现代研讨标明，因(yīn)为普洱(ěr)茶(chá)中(zhōng)所含的咖啡碱和茶碱经过肾脏的微血(xuè)管，添加肾血流量以及按(àn)捺肾(shèn)小管水的再吸收等机制，然(rán)后起(qǐ)到显着的(de)利(lì)尿(niào)效果。

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