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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是(shì)可(kě)以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果(guǒ)是(shì)适(shì)合(hé)放(fàng)在冰(bīng)箱里(lǐ)的，温度较低的环境(jìng)苹果(guǒ)保存的时间(jiān)会延(yán)长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的维生素对于身体的(de)营养效果(guǒ)是非常好的，可以增强(qiáng)自身的体质加速自身的(de)新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的(de)理疗效果(guǒ)也是(shì)很好(hǎo)的(de)，在日常生活当中(zhōng)应(yīng)该保证良好的生活作息和(hé)健康的生活饮食，多吃一些营(yíng)养丰富(fù)的食物增(zēng)强自身的体质，有(yǒu)些人(rén)群由(yóu)于营养不良或者(zhě)是偏食(shí)会导致体质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色(sè)的(de)苹果可能是加了染色(sè)剂(jì)的(de)，这(zhè)样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透(tòu)红的，尤其是像那种一(yī)丝一丝(sī)红的，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一(yī)下苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息(xī)，如果闻(wén)到有类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹果就(jiù)已经放(fàng)了很久不新(xīn)鲜(xiān)了，最好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的(de)苹果(guǒ)是不太好吃(chī)的、没有(yǒu)甜度(dù)，口感比较差，看着纹路非常整齐(qí)一般是比较好(hǎo)吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表(biǎo)面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能(néng)特别红，有些(xiē)粉，且不能(néng)红成一片(piàn)，要挑有许多(duō)红丝的那(nà)一(yī)种

　　应(yīng)选择那种看上去一丝(sī)一丝(sī)的，黄里透红(hóng)的(de)的，千(qiān)万不要挑(tiāo)那些绿里透(tòu)一点点红(hóng)的，这样的一般(bān)味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的话那(nà)一定要选(xuǎn)蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的(de)话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹果(guǒ)中营养(yǎng)成(chéng)分可溶性大，易被(bèi)人体吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利于(yú)溶解(jiě)硫元素，使皮肤(fū)润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果(guǒ)，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的病人不宜(yí)生食苹果，尤其是(shì)在(zài)急性发作期，由(yóu)于肠壁溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因机(jī)械(xiè)性地(dì)作(zuò)用肠壁易(yì)诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞减少症的病(bìng)人(rén)、前列腺肥大的病人(rén)： 白细胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人(rén)均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃(wèi)寒症(zhèng)状者忌生食(shí)苹(píng)果。

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