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夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022 黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗？？黍(shǔ)米(mǐ)是大黄(huáng)米的。关(guān)于(yú)黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米吗？以及(jí)黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)？，黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗怎么吃，黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗(ma)还是小黄，黍子是大黄米还是小黄米，黍是不是黄(huáng)夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022米等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整理以下的(de)生活知(zhī)识：

黍米可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍米有减肥和(hé)降低(dī)血压的(de)功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，能够把人体(tǐ)内(nèi)多余的脂肪分解掉，当作废物排出身(shēn)体之外，所以适当(dāng)吃一些黍米能达到很好的(de)减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含(hán)有非常多的微(wēi)量元素和钾元(yuán)素，而且还有很多其(qí)他的(de)营养物质，具有降(jiàng)血压(yā)和治(zhì)疗贫血(xuè)的功(gōng)效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一种物质，大黄米(mǐ)别名是软(ruǎn)黄(huáng)米、黍(shǔ)米，经常被(bèi)磨成(chéng)面粉(fěn)，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄米富含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边(biān)缘常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展或(huò)较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则下垂(chuí)，长(zhǎng)约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上部密(mì)生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022。

　　黍(shǔ)米中所含的脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于生长(zhǎng)发(fā)育。

　　黍米中含有的(de)粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米(mǐ)”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥(zào)土壤(rǎng)生(shēng)长，多分布于印度(dù)、中(zhōng)国、尼日利亚和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜(mí)子是生长于我国北方的一(yī)种农作物(wù)，含有的(de)人体必需的八种氨基酸的含(hán)量均(jūn)高于大(dà)米和(hé)小麦(mài)，尤其是蛋氨酸(suān)含(hán)量，夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022几(jǐ)乎是(shì)大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛(máo)或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或(huò)较紧(jǐn)密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘(lí)米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗(cū)糙刺毛，下部(bù)裸露(lù)，上(shàng)部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗(suì)等长，大(dà)多为11脉(mài)；第一外稃形(xíng)似第二颖；内稃薄膜质，较短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑(huá)而有光泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色(sè)，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多有栽培。

　　一般(bān)分两种类型，以秆上(shàng)有毛，偏(piān)穗(suì)，种子粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物(wù)的根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷(jì)的(de)茎(糜穰(ráng))亦供(gōng)药用，各(gè)详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主(zhǔ)要(yào)为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含(hán)量丰富(fù)，为大米的(de)4倍。