魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的(de)食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多了(le)

魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的(de)酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(y非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读ù)属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含(há非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读n)有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔(mó)芋能够有效的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三(sān)个(gè)小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其(qí)是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的(de)植(zhí)物(wù)，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的(de)等(děng)级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到(dào)很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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