马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图片，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为你收(shōu)拾以下的日子知识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食(shí)吃的(de)。

　　马铃薯一(yī)般能(néng)当主食(shí)，可以弥补身体所需养分及热(rè)量，与(yǔ)米饭、面(miàn)食等(děng)主(zhǔ)食相(xiāng)同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃(chī)一些其他的食(sh越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》í)物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合(hé)物(wù)、纤维素含(hán)量丰(fēng)厚，还含有一定量(liàng)的(de)蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机(jī)体所(suǒ)吸(xī)收(shōu)，因而马铃薯(shǔ)可以(yǐ)作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成(chéng)分，还可以(yǐ)促(cù)进胃肠活(huó)动(dòng)，口(kǒu)感也较(jiào)好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻(kè)也(yě)很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种是(shì)白色(sè)的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多(duō)少少有点(diǎn)不同(tóng)，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马(mǎ)铃薯不要拿(ná):当在挑选的马铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能(néng)放得(dé)太久，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的(de)马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没(méi)有坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有或许(xǔ)有些碰(pèng)在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买(mǎi)回去，吃不(bù)了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发(fā)绿——当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表现已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜(yí)用来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量(liàng)高(gāo)，含有(yǒu)胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的(de)，还(hái)要留意皮层变绿的(de)马铃薯不(bù)要购买和(hé)食用(yòng)。

　　由于(yú)其间含(hán)有的龙葵素有毒性(xìng)，加热(rè)也不会(huì)被(bèi)损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过高会(huì)导(dǎo)致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果会(huì)开释一种使(shǐ)其(qí)它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮(gā)旯(lá)，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要知道什么(me)样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃薯发(fā)芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就会(huì)含(hán)有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一种神(shén)经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽(yá)邻近(jìn)的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面(miàn)积(jī)大、芽眼(yǎn)多(duō)的马铃薯最好丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时(shí)口中有点发麻(má)的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有(yǒu)较多的(de)龙葵素，应立即中止食(shí)用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘(gān)旨和养分(fēn)的食物也(yě)可以(yǐ)让心(xīn)境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯好的一(yī)些(xiē)介绍(shào)，这(zhè)样咱们在购买食材的(de)时分可(kě)以依照上面的办(bàn)法去试(shì)一下，这样(yàng)制造起来或许吃起(qǐ)来的时(shí)分就(jiù)可以更(gèng)好地品(pǐn)味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕(tuì)变，买回(huí)家放置不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类(lèi)型，一(yī)种是外形没那么规(guī)矩的(de)，一种是比较圆的，一般咱(zán)们(men)会(huì)主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是那(nà)种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那是再适宜不过了(le)。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一(yī)般(bān)会感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意这一点细节(jié)，要(yào)掌握(wò)好。

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