黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促(cù)进消化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排出(chū)，经常饮用黑加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的(de)功效，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补肾的作用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的(de)气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的(de)利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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