什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的(de)情绪(xù)与(yǔ)行为的(de)反(fǎn)应(yīng);即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是(shì)有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以(yǐ)是无理(lǐ)性(xìng)的(de)、不合理的(de)。当人们(men)按照理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免(miǎn)地具有或多(d母猪凶如狗是什么动物生肖 母猪凶悍如何处理uō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而(ér)进(jìn)行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重(zhòng)复(fù)某种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情(qíng)绪问题(tí)的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子(zi)有正(zhèng)确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩(hái)子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情而(ér)产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过(guò)分(fēn)析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都(dōu)不(bù)希望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时(shí)候，我们(men)首先想到的(de)做(zuò)法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么(me)事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不(bù)好的(de)东西(xī)，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些不合理的信(xìn)念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50母猪凶如狗是什么动物生肖 母猪凶悍如何处理年代由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在(zài)有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无理性的(de)不合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概(gài)念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对引(yǐn)发(fā)情绪问题(tí)的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看(kàn)法对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，最重(zhòng)要(yào)的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明(míng)白自己(jǐ)是(shì)因为什么事(shì)情而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都(dōu)是一(yī)定(dìng)会经历过的(de)事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压(yā)制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什(shén)么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为(wèi)激发(fā)事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人(rén)们(men)会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

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