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更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保(bǎo)存不(bù)变(biàn)质？将干核(hé)桃放在干燥(zào)的通风处晾(liàng)干，待(dài)核桃的(de)表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时(shí)候，就(jiù)可(kě)以取出来(lái)储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的(de)结构物质变(biàn)得完整(zhěng)，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如(更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子(zi)具(jù)有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富(fù)，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作(zuò)用，主要(yào)有健脾养肝(gān)穴(xué)，宁心安(ān)神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆(yì)力(lì)，而且还可以(yǐ)增强身(shēn)体的抵抗力(lì)，在日常生活(huó)中一定要多(duō)锻炼(liàn)身体，不(bù)要过多(duō)的劳累，一定要(yào)保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的(de)作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色(sè)萎(wēi)黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。