牙膏是(shì)每(měi)个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带(dài)来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛(máo)孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制(zh1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升'>1千克水等于多少毫升水，一1升水等于多少毫升ì)黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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