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魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以它(tā)不但不(bù)能被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收大量的(de)水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素(sù)很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效的调(diào)节体(tǐ)内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提(tí)纯(chún)，提纯(chún)的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯尿布疹擦红霉素软膏效果好吗，尿布疹红霉素软膏一天涂几次魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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