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顺产后宫缩第(dì)几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目(mù)的(de)是为了排出(chū)宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天上技校要多少钱学费，在技校上学一般要花多少学费>

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由(yóu)子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及(jí)子(zi)宫内膜(mó)再生所引起的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的(de)，一般不(bù)会超(chāo)过七(qī)天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复(fù)到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样(yàng)的(de)变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会造成(chéng)子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻(má)醉药失效后(hòu)产妇(fù)会(huì)感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是(shì)二十到(dào)三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的(de)物品垫在身后(hòu)，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千万不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是(shì)需(xū)要指出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不(bù)可(kě)取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要(yào)进行(xíng)复(fù)原时产(chǎn)生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会(huì)出(chū)现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子(zi)宫的底部和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一(yī)般(bān)就(jiù)需要家人的(de)关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力上技校要多少钱学费，在技校上学一般要花多少学费，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促(cù)进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以通过(guò)按摩(mó)的方式(shì)，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还(hái)可以(yǐ)促(cù)进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草给产妇(fù)服用(yòng)，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医(yī)生的嘱咐进行用药(yào)，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收缩了。