酒后(hòu)头(tóu)痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解(jiě)偏(piān)头疼的(de)有效方法。太阳穴是偏头痛按摩(mó)的重(zhòng)要穴道，你(nǐ)可以用食指来(lái)按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻(qīng)来(lái)回转动(dòng)按摩(mó)。

二、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝(luó)卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍(shāo)加热(rè)后将汁饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次(cì)便(biàn)可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜的菜心(xīn)并切成细(xì)丝后，加(jiā)入少量(liàng)的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后三(sān)五(wǔ)分(fēn)钟后食用，可起到(dào)解酒的(de)作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤(jīn)洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连(lián)续喝(hē)三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛(tòng)脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸，再加进(jìn)少量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适(shì)量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆(dòu)一起饮。如(rú)果将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲服也有(yǒu)解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每(měi)次(cì)喝完酒(jiǔ)之后(hòu)，则可以喝几杯(bēi)优质的(de)蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使头痛头晕(yūn)症状逐渐消失(shī)，而(ér)且(qiě)还可以使(shǐ)你快速(sù)入睡哦，并且第二天(tiān)起来也(yě)不会头痛。

酒后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒(jiǔ)过(guò)程中(zhōng)产生的化学物质

酿酒过程(chéng)中(zhōng)都会产(chǎn)生极少量(liàng)的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工(gōng)艺条件控制不(bù)佳就会(huì)导致甲醛(quán)和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及(jí)其(qí)它类的果酒、米酒等(děng)都可能(néng)产生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇(chún)。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等(děng))含(hán)有一种叫酪胺的物(wù)质，这(zhè)种物质(zhì)极(jí)易诱发(fā)头痛。因为(wèi)酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经(jīng)末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上腺素有(yǒu)收缩血(xuè)管、升(shēng)高血压的作用，从(cóng)而(ér)引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从(cóng)而脑(nǎo)血流量的降低引(yǐn)起(qǐ)脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶酚(fēn)胺类物质堆积，这(zhè)些物质本(běn)身就(jiù)是致痛物质(zhì)，并且这些物质(zhì)还会(huì)引起(qǐ)脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是(shì)酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量的杂(zá)醇油(yóu)存在,而酒中的(de)杂(zá)醇油(yóu)也(yě)是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛(tòng)的(de)因素。

怎(zěn)么预防酒(jiǔ)后头痛

想要预(yù)防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就应该先做(zuò)点功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席(xí)刚(gāng)开始的时候，应该先(xiān)抓(zhuā)着时间(jiān)吃点饭菜，填充一(yī)下胃，先给胃(wèi)提早做一点(diǎn)保护措施。因(yīn)为空腹(fù)饮(yǐn)酒的(de)话酒(jiǔ)精会吸收得(dé)快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很(hěn)大，特别是九龙司是哪里？喝高(gāo)了(le)的(de)时候，容(róng)易造成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体内(nèi)吸收时间延长，不容易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃饭(fàn)菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在(zài)胃里形成一层薄(báo)膜，可以保(bǎo)护我们的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选择性地(dì)吃食(shí)物

不要(yào)光一味的喝酒，喝酒的同(tóng)时也可以抽出一点时间来吃(chī)一些食物，可(kě)以有选择性(xìng)地挑选一些(xiē)有解酒和(hé)补充能量的食物来(lái)吃(chī)，可以有效摆脱(tuō)酒精(jīng)的控制。常(cháng)饮酒会(huì)造成(chéng)人体内(nèi)维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的(de)贝类食物(wù)通常含有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素(sù)B12和糖元(yuán)对于促进肝脏的功能(néng)发挥(huī)着重要的作用。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 九龙司是哪里？