什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论?是(shì)艾(ài)里斯ABC理论:情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础(chǔ),艾里斯abc理论是指,在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么,艾利斯abc理论的具体内容,艾利斯abc理论观(guān)点等问题,小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案:
艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间(jiān)
艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。
abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的。
该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C),不是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发(fā)的,而是(shì)由于经受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。
埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)
1、人既可以是(shì)有理性的、合理的,也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时,他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神(shén)及(jí)行动有(yǒu)成效。
2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维(wéi)而产生的,情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。
3、人具(jù)有一(yī)种生物学和(hé)社会学(xué)的倾(qīng)向性,倾向于(yú)其在有(yǒu)理(lǐ)性的(de)合理思(sī)维和无理性的(de)不合(hé)理思维。即任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维与信念。
4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语言的动(dòng)物,思(sī)维(wéi)借助于语言而(ér)进行,不断地用(yòng)内化(huà)语言(yán)重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念,这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。
什(shén)么是艾里斯ABC理论
是艾里斯(sī)ABC理论:情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent)只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence)的间接原因,而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief)的。
理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际,推演出来的概念(niàn)(或原理),经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结,由表及里,去(qù)伪存真,进行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明,得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。
情(qíng)绪ABC理论
情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。
在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activating event)只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence)的间接原因(yīn),而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief)。
在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中,"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的,也就是对(duì)引发情绪问题的(de)事(shì)件的看法(fǎ)。
因为自己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的作用,也会间接影响事(shì)件的(de)结果。
因此在孩子有情绪问题的(de)时候,最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B",这会(huì)直(zhí)接影响孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问题的解决。
孩子情绪不佳的时候(hòu),我们(men)要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而(ér)产生的这些情绪,从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪,将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解决。
对于情绪,是该控(kòng)制还是该接受呢?
对于情绪问(wèn)题,无论(lùn)是(shì)大人还是孩子,都是一定会(huì)经(jīng)历过(guò)的(de)事情,并且我们(men)都(dōu)不希(xī)望自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题,因为(wèi)每(měi)次存在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不(bù)好(hǎo)。
当(dāng)我(wǒ)们存(cún)在情绪(xù)问题的(de)时候,我们首先想到的做法就是控制情绪(xù),压制自己(jǐ)的情(qíng)绪,不(bù)管是因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题,最重要的就是要控制情绪。
每次需要(yào)控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪,很少会有人时候,我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪(xù)。
因为在人们的意识里,消极(jí)情(qíng)绪(xù)是不好的东西,因(yīn)此想方设法去消除、去(qù)回避。
当孩子发(fā)脾气的(de)时候,我们都是会和孩(hái)子说:"你(nǐ)不要发脾气了,先冷静一下。
"在(zài)这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压下去,但(dàn)是并没有将情绪消化掉,也就(jiù)是我们(men)平常(cháng)所说的(de)"治标不治本(běn)"。
艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么
艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C的(de)间接原因(yīn),而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的(de)信(xìn)念B,即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C),不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的,而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。
错误信念也称为非理(lǐ)性信念。
通常人们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C,发生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。
然(rán)而,你有没(méi)有(yǒu)发(fā)现同样一件(jiàn)事(shì),对不(bù)同(tóng)的人,会引(yǐn)起不同的情绪体验(yàn)。
同样是报考英语六级,结果两个人都没过。
一个(gè)人无(wú)所谓,而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲(yù)绝(jué)。
情绪ABC理论的创始者埃利斯认为:正是由于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。
如果这些不合理的信念存在久而久之,还会(huì)引起情绪障碍。
情绪(xù)ABC理论(lùn)中:A表示诱发(fā)性事件(jiàn),B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一(yī)些信念,即(jí)对这件事的一些看法、解(jiě)释。
C表示自己产生的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为的结果。
什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论?是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论:情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础,艾里斯abc理论是(shì)指,在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么,艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容,艾(ài)利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题,小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案:
艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时(shí)间
艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。
abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。
该理(lǐ)论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果(C),不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的,而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。
埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法
1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的,也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时(shí),他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行动有成效。
2、情(qíng)绪是伴随(suí)人(rén)们的思维而产(chǎn)生的,情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由(yóu)于(yú)不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造(zào)成。
3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾向性,倾(qīng)向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思(sī)维。即任何人(rén)都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念。
4、人(rén)是有语言的动物(wù),思维借(jiè)助于语言而进(jìn)行,不断地用内化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念,这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。
什么是艾里斯ABC理(lǐ)论
是艾(ài)里斯ABC理论:情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent)只是引发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果C(c芹菜榨汁要开水焯一下吗,芹菜榨汁用生的好还是熟的好onsequence)的(de)间接原(yuán)因,而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief)的。
理论是(shì)人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系实际,推(tuī)演出来的概念(niàn)(或原理),经过对事(shì)物(wù)的长期(qī)观察与(yǔ)总结,由表及里(lǐ),去伪存真(zhēn),进行归纳再进(jìn)行逻辑证明,得到(dào)对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变(biàn)过(guò)程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。
情绪ABC理论
情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。
在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activating event)只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence)的间接(jiē)原(yuán)因,而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief)。
在孩子的(de)情绪问题中,"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的,也就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。
因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用,也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结果(guǒ)。
因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候,最重要(yào)的是要(yào)让孩子(zi)有正确的(de)"认知(zhī)B",这会直接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的解决(jué)。
孩子(zi)情绪不(bù)佳(jiā)的(de)时候,我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的这些情(qíng)绪,从而(ér)经过分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪,将情绪(xù)问题彻(chè)底解决(jué)。
对于情绪,是该控制(zhì)还是该(gāi)接受(shòu)呢?
对于情绪问题,无论是大人还是孩子,都是一定会(huì)经历过的事情,并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪问题,因(yīn)为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。
当我们存(cún)在情绪问题的时候,我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情绪,压制(zhì)自己的情绪,不(bù)管是因为什么事情引起的问题,最重要的就是要控制情绪。
每次需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪(xù),很少会(huì)有人时候,我们(men)需要控制一下自己的(de)积极情绪。
因为在人们(men)的(de)意识里,消极(jí)情绪是不好的东西,因此想方(fāng)设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。
当孩子发脾(pí)气的时候,我(wǒ)们都是会和孩子说:"你(nǐ)不要发脾气了,先冷静一下(xià)。
"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去,但(dàn)是并没有将情绪消化掉,也就(jiù)是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。
艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么
艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是认(rèn)为(wèi)激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接原(yuán)因,而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B,即人的(de)消极(jí)情绪和行为障(zh芹菜榨汁要开水焯一下吗,芹菜榨汁用生的好还是熟的好àng)碍(ài)结果(C),不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的,而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件的个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起。
错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。
通常人(rén)们会(huì)认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C,发生了什(shén)么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。
然而,你有没有发现同样(yàng)一(yī)件事,对不同的(de)人(rén),会(huì)引起不同的(de)情绪体验。
同(tóng)样是报考英(yīng)语六级(jí),结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人(rén)都(dōu)没过。
一个人无所(suǒ)谓,而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。
情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为:正是(shì)由于人们常有的一些(xiē)不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。
如果这些不合理(lǐ)的信念存(cún)在(zài)久而久(jiǔ)之,还会(huì)引起情绪(xù)障碍。
情绪ABC理论中:A表示诱发性事(shì)件,B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的(de)一些信念(niàn),即对这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释。
C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结果。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了