戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨(mó)，不仅仅是身体中，还(hái)是心理中的一个情况(kuàng)吧！在(zài)这样的(de)一个效果中其(qí)实(shí)是(shì)让(ràng)我们看到了不同的状态啊！最近是有(yǒu)人在询问戒(jiè)烟(yān)最难熬(áo)的(de)是哪(nǎ)几天呢？好像是不(bù)同(tóng)的人情况不一样，更多的时候最(zuì)重要的(de)一点则是家人的一(yī)个(gè)陪伴和鼓(gǔ)励，因为一(yī)个(gè)人的意志力自己的时(shí)候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身(shēn)边(biān)人照(zhào)顾最重要。

戒烟(yān)的阶段是(shì)分为多(duō)少？在网络中一(yī)些医生则是说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草(cǎo)的长期(qī)依赖，通常难以(yǐ)下(xià)定决心戒烟，临床上很多患者都(dōu)可(kě)以讲出(chū)许多(duō)吸烟的危害(hài)，但讲到戒烟，大多数患者都觉得(dé)自己做(zuò)不到，这是(shì)非常(cháng)重(zhòng)要的一(yī)个阶(jiē)段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼(ní)古丁摄入时，会(huì)出(chū)现尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦(kǔ)，会(huì)让许(xǔ)多戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或(huò)导(dǎo)致戒(jiè)烟失败。

最后(hòu)一个阶(jiē)段应该是(shì)成功了吧！其中是说已(yǐ)成功戒烟阶段，当再(zài)次接触烟(yān)草时(shí)，可(kě)能会复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加(jiā)严重。所以说(shuō)在这样的过程中究竟是会出现什么样的(de)情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁(yù)、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力(lì)不(bù)能集(jí)中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于(yú)戒烟，小编最想要说(shuō)的是家人的温暖(nuǎn)则是(shì)最能够治愈身边(biān)人(rén)，是(shì)为了自己，为了更多的一个(gè)方(fāng)式得(dé)到补偿，也是希望(wàng)在(zài)未来(lái)的道路中可(kě)以有着很多(duō)的发展，治愈说(shuō)什么(me)一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己的人(rén)生(shēng)，因为(wèi)是清(qīng)楚的知道能够帮助的(de)只有自己！

家人(rén)的(de)陪伴和鼓励是(shì)让(ràng)那些意志薄弱的人得到(dào)了很(hěn)多补偿吧！在(zài)如此的(de)一个情(qíng)景中我(wǒ)们无法(fǎ)想象会(huì)有什(shén)么，只是希望(wàng)人(rén)们对(duì)于这(zhè)些烟酒的开发少一点，人生(shēng)中太(tài)多诱惑(huò)了，得到的时(shí)候非常容(róng)易，但是想(xiǎng)要(yào)摆脱则(zé)是很难(nán)，希望那(nà)些人能够克(kè)制自己的(de)欲望 ，不要(yào)过(guò)分的释放，是让自己太多的难(nán)堪啊！

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