魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的(de)食物，而且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了(le)

魔芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的(de)酶，所(suǒ)以它(tā)不但不能被我们消化，还(hái)能吸(xī)收大(dà)量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠(chá奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系ng)，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系(shì)量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠(cháng)的(de)蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的(de)调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的(d奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系e)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱腹感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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