酒后(hòu)头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力度适中的按(àn)摩，是缓解(jiě)偏头疼的有效方法。太(tài)阳穴(xué)是(shì)偏头痛按摩的重要穴(xué)道，你可以用食指来按压(yā)，可以用拳头在太阳穴到(dào)发际(jì)处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁(zhī)

取来生白(bái)萝(luó)卜(bo)两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一(yī)茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的(de)菜心并(bìng)切成细丝后，加入少量的白糖以及白(bái)醋后(hòu)搅拌(bàn)后三五分钟后食用，可起到解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净(jìng)切碎榨(zhà)汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁(zhī)对(duì)酒后(hòu)头痛脑(nǎo)胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸(fèi)，再加进少量细(xì)食盐摇匀后当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三次便见(jiàn)效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取(qǔ)绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加水适量(liàng)，煮熟后饮服(fú)，连(lián)汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣(dǎo)碎用开水(shuǐ)冲(chōng)服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝(hē)完酒之(zhī)后，则可以喝几杯优(yōu)质的蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还(hái)可(kě)以使(shǐ)你快速入睡哦，并且第二天(tiān)起来也(yě)不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么(me)原因

1、酿酒过程中产生的化学物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)都(dōu)会产生极少量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺条件控制不佳就(jiù)会(huì)导致甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其(qí)它类的果酒、米酒等都可能产生(shēng)甲醛和甲醇(chún)。

有些酒类(lèi)(如(rú)啤(pí)酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有(yǒu)一种叫(jiào)酪胺的物质，这种(zhǒng)物质(zhì)极易诱发头(t广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？óu)痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺类物质(zhì)，能刺激(jī)交感(gǎn)神经(jīng)末梢释(shì)放去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺(xiàn)素。去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素有收缩(suō)血管、升高血压的作(zuò)用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒会降低脑血(xuè)流量，从而脑血流量的降(jiàng)低(dī)引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子(zi)、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛(tòng)物质，并且(qiě)这些物质还会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂(zá)醇油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导致喝(hē)酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么预防(fáng)酒后(hòu)头痛

想要预(yù)防酒后(hòu)头痛，在(zài)喝酒(jiǔ)之前就应该先做点(diǎn)功课，以防止自己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭(fàn)菜，填充一下(xià)胃，先给胃提(tí)早做一点保护措施。因(yīn)为空腹饮(yǐn)酒的话酒(jiǔ)精会(huì)吸收(shōu)得快，使(shǐ)人更容易醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别(bié)是(shì)喝高(gāo)了的时候(hòu)，容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体(tǐ)内吸收时间延长，不容易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如(rú)果没有时(shí)间(jiān)先(xiān)吃饭菜广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？垫胃，可以(yǐ)先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会(huì)在胃里形成一(yī)层薄膜，可以保护我们(men)的胃(wèi)部(bù)。

3、喝酒期间选(xuǎn)择(zé)性地(dì)吃食物

不要光一味(wèi)的喝酒，喝(hē)酒的同时(shí)也可(kě)以抽出一点(diǎn)时(shí)间来吃一些食物，可以有选择(zé)性(xìng)地挑(tiāo)选(xuǎn)一些(xiē)有解(jiě)酒和补充能量(liàng)的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人(rén)体内维生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生(shēng)素B的食(shí)物;海鲜中的贝类食物(wù)通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和(hé)糖元对于促进肝脏的功能发挥(huī)着(zhe)重(zhòng)要(yào)的作用。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？