一公里大概多少步(bù)？是1700步左(zuǒ)右的。关于(yú)一(yī)公里大概多少步以(yǐ)及微信(xìn)运动一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，一(yī)公里大概要走几分钟汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市，跑步一公里大概多(duō)少步，成(chéng)人一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，女生一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多少步等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

一(yī)公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正(zhèng)常成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里(lǐ)与千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里(lǐ)”的衍生的一(yī)个单位(wèi)，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在(zài)本质(zhì)上(shàng)都(dōu)是属于中国传统的单位，在(zài)日常(cháng)生活(huó)中人们早已习惯用(yòng)公里来表达距离的单(dān)位，所(suǒ)以这就是现在依旧(jiù)有人使用该单位(wèi)的原(yuán)因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国(guó)科(kē)学家组成(chéng)的特别委员会定制(zhì)的标(biāo)准，之后就(jiù)一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是中国人(rén)一般用“里(lǐ)”用的多(duō)，很久(jiǔ)以前就(jiù)有着几里地的(de)称呼，所(suǒ)以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代千米在国(guó)人心(xīn)中传播(bō)开来(lái)，现在(zài)基本上人们都是用公里来(lái)表示距离，但(dàn)是1公(gōng)里等(děng)于多少千米(mǐ)呢(ne)？其实(shí)还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人(rén)们常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个(gè)计量(liàng)单位来(lái)计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人(rén)们再说一公里等于多少(shǎo)千米的时候(hòu)就(jiù)不要(yào)弄(nòng)混了，一公(gōng)里就是一(yī)千(qiān)米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达到汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅(fú)不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快(kuài)，步幅也(yě)不太大的(de)步行，每分钟(zhōng)约１２０步左(zuǒ)右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋(fèn)精神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥步，时快(kuài)时(shí)慢(màn)，且走且停，行走一段路程(chéng)后可(kě)以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多(duō)。

　　不管是那(nà)种形式(shì)的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不(bù)变(biàn)的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状(zhuàng)况和(hé)兴趣(qù)爱(ài)好也常有变化，因此，凡事随(suí)缘(yuán)皆有味。

　　这(zhè)个缘在(zài)步(bù)行中说(shuō)来就是有恒(héng)：持(chí)之以恒(héng)；有序：循序(xù)渐进；有度：适度(dù)运动。

一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐(fá)适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜(yí)

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的(de)。

　　二(èr)宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

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