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美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米饭哪个热(rè)量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖河粉(fěn)和米(mǐ)粉都是我们(men)平常生活中经常吃的主食，那么这两(liǎng)种相比较的话(huà)哪个(gè)的(de)热量会高一些？感觉河粉(fěn)和米粉是差不(bù)多的(de)，它们之间(jiān)又有什么区别？的。

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河粉和米饭哪个热(rè)量高，吃(chī)河粉(fěn)和(hé)米(mǐ)饭哪个(gè)更容易(yì)胖

　　河粉和米粉都是我们平常生活中经(jīng)常吃的(de)主食，那么这两种相比(bǐ)较的话哪个的热量会高(gāo)一些(xiē)？感(gǎn)觉河粉和(hé)米(mǐ)粉(fěn)是(shì)差(chà)不多的，它们之间又有什么区别？

河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热(rè)量高

　　每100克的(de)河粉(fěn)里面(miàn)含有356大卡(kǎ)的热量，同时(shí)含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物以及1.2克的纤(xiān)维素。

　　所以，从河粉的营养成分表上可(kě)以看出，河粉(fěn)对人体主(zhǔ)要的功能就是为人体提供能量。

　　所(suǒ)以如果身体消(xiāo)耗比较多，继续补充能量(liàng)恢复(fù)体(tǐ)力(lì)的话，吃河粉是一(yī)个不错的选择。

　　这是因为河(hé)粉(fěn)的碳(tàn)水化合物含(hán)量(liàng)比较高，而我们知道碳(tàn)水化(huà)合物经过人(rén)体消化之后，可以分解为糖类(lèi)为人体直接供能。

美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思>　　米饭的热量要比面条高。

　　米饭的热量(liàng)是(shì)100g中含(hán)有116千(qiān)卡，而面条(tiáo)中则是109千卡/100g。

　　而生(shēng)面条中100g含有280千卡，相对100g大(dà)米是(shì)有(yǒu)345千卡热(rè)量的。

　　所以总的来说(shuō)，米(mǐ)饭的热量要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里(lǐ)；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量(liàng)为70卡(kǎ)路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路(lù)里.不要(yào)吃的过饱,要(yào)做到(dào)营养均衡.建(jiàn)议晚(wǎn)饭少(shǎo)吃或者不吃(chī),就可以达到减肥(féi)的目的.

河(hé)粉和米粉有(yǒu)什么区别

　　1、生产工艺的不同：米粉(fěn)以(yǐ)大米为原料，经浸泡、蒸煮(zhǔ)和压条等(děng)多道工序制(zhì)成的条状、丝状米制品。

　　河粉是将米洗净后(hòu)磨成粉，再加水(shuǐ)调制成糊状，上笼蒸制成(chéng)片(piàn)状，冷却后(hòu)划成条状而成(chéng)。

　　2、形(xíng)状上的不同：河粉(fěn)是扁(biǎn)的，而(ér)米粉是圆的。

河粉会发胖吗(ma)

　　炒河粉是(shì)会使人发胖(pàng)的。

　　炒河粉是比较营(yíng)养的，但是炒河粉里面不全是(shì)面粉，还有(yǒu)一些杂粮，糖分也是比较多(duō)的，吃了之后(hòu)就(jiù)会使人发(fā)胖(pàng)，对，一些肥胖的人，如果想减肥的时候，一定要少吃炒河粉，平时多锻炼(liàn)身体，增强身(shēn)体的免疫(yì)力，才可以预防疾(jí)病的发生。