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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂(zào)草苷(gān)可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子豆，一(yī)个是可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑(hēi)豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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