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心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以取(qǔ)出(chū)来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结(jié)构物质变(biàn)得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功(gōng)效。炖(dùn)莲心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思子更是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦(mài)类的植(zhí)物(wù)，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可(kě)以多吃一些核桃(táo)。核桃(táo)有健脑的作(zuò)用(yòng)，可(kě)以增强记(jì)忆力(lì)，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活(huó)中一定(dìng)要多锻炼身(shēn)体，不要过(guò)多的劳(láo)累(lèi)，一定(dìng)要(yào)保(bǎo)持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心(xīn)安神心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没有明显(xiǎn)禁忌。