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美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保(bǎo)存不变质(zhì)？将(jiāng)干核桃(táo)放在干燥的(de)通风处(chù)晾干，待核桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就(jiù)可(kě)以取出来储藏的。

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核桃(táo)是(shì)补脑的(de)吗(ma)

　　是的，核桃是补脑(n美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗ǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可(kě)以(yǐ)让脑的结构(gòu)物(wù)质变得完整，从(cóng)而达到补脑的功效。补脑的(de)食(shí)物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生(shēng)素，有(yǒu)助于加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补(bǔ)虚(xū)等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除热的作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲劳。在(zài)日常(cháng)生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可(kě)以增强记(jì)忆力，而且还可以增强(qiáng)身体的抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。