黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀(huái)孕了千万别(bié厦门是几线城市厦门是几线城市呢呢)吃黑豆黑豆没有补孕酮的作用和效果的。

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黑(hēi)豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆中(zhōng)含有很多(duō)营养成分(fēn)，适当的吃一些对(duì)孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可(kě)以选择吃一些补孕酮的(de)药物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可以在(zài)医生的指(zhǐ)导(dǎo)下进行药物的(de)治疗，平时在饮食(shí)上多(duō)注意增加营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适当(dāng)的多补(bǔ)充一些微量元素，矿物质(zhì)以及钙(gài)，多吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜(cài)，注意好休息(xī)，要定期的(de)到医院(yuàn)进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆(dòu)可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆(dòu)是可以直接用来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄豆都(dōu)是属于大(dà)豆(dòu)这一类的，虽说两个在品种上会有差异，但是在营养上还是(shì)差不(bù)多的，所以黑豆(dòu)浆和(hé)黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及(jí)可溶性膳(shàn)食纤维(wéi)和异黄(huáng)酮(tóng)类保健物(wù)质。

黑豆打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对人(rén)体有许多益处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大(dà)益处是滋养身体,因为黑豆中含(hán)有维生素(sù)E和大量的微(wēi)量元素(sù),氨基酸,能(néng)提(tí)供全(quán)面(miàn)的营养,还能(néng)促进新陈代(dài)谢,滋润(rùn)身体(tǐ),缓解身体虚弱;还能有效(xiào)地预防三高,促进血液(yè)循(xún)环(huán),清除体(tǐ)内(nèi)胆固(gù)醇(chún);喝黑(hēi)豆(dòu)浆(jiāng)还能保护眼睛,因为(wèi)黑豆(dòu)浆中含有胡(hú)萝卜素,能增强人体抗(kàng)辐射能力。

黑豆(dòu)打豆浆需(xū)要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需(xū)要泡(pào)，首(shǒu)先(xiān)准备(bèi)黑豆100克好水100克(kè)糖50克，要将黑豆放(fàng)入清水中洗净进行浸泡，将黑豆(dòu)倒入料理(lǐ)机中倒入水，打出豆(dòu)浆后(hòu)到出，加入白(bái)糖即(jí)可。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆需(xū)要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡过(guò)水(shuǐ)后再打，这样(yàng)打出来(lái)的(de)豆(dòu)浆口感比较好，比(bǐ)较细(xì)腻。

　　黑豆(dòu)浆的(de)制作方法：

　　一、选择完(wán)好的(de)黑(hēi)豆适量(liàng)加入温水中(zhōng)浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞出来放(fàng)到(dào)锅中(zhōng)，加适量的水煮熟(shú)一些，不要煮得(dé)太熟(shú)，也(yě)不要太生。

　　然后捞出来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把(bǎ)黑(hēi)豆放(fàng)入豆浆机，加入适量的水，开机(jī)启(qǐ)动(dòng)工作。

　　四、豆(dòu)浆机工(gōng)作停止，黑豆浆就制(zhì)作完(wán)成了。

　　可以根(gēn)据个人(rén)喜好，放些白糖冰(bīng)糖等。

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