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　　一(yī)般来说(shuō),50倍防(fáng)晒霜是能防晒(shài)500分钟左右(yòu)的,但防晒500分钟的前(qián)提是(shì)不长时间地在阳(yáng)光下曝(pù)晒。

　　如果长时间地在(zài)阳光(guāng)下曝晒(shài),则(zé)50倍防晒霜的防晒时(shí)间(jiān)要大大缩短,不足(zú)500分钟,一般一半时间都不到(dào一里地等于多少米 一里地等于多少公里)。

防晒霜(shuāng)

　　防晒霜(shuāng)是防晒(shài)必备(bèi)护肤品(pǐn)产品我(wǒ)们每天(tiān)都要(yào)使用的(de)，只不过夏季的(de)方式需要的防晒霜比其他季(jì)节的防晒霜(shuāng)的防(fáng)晒系(xì)数要(yào)更加的高，因为夏季紫外线强(qiáng)度比较大所以选择产(chǎn)品的时(shí)候一定按照季节(jié)选择。

太阳伞

　　太阳伞也是(shì)夏(xià)季非常常见的一种防晒(shài)手段他(tā)是通过物理防晒的手段阻止太阳(yáng)光(guāng)照射到我们的皮肤上面，效果也是非(fēi)常好(hǎo)的，夏天基本上可以看些小(xiǎo)姐姐们人手(shǒu)一把太阳伞。

多吃水果

　　防晒我们不仅可以从外(wài)面出发(fā)也可以从里面出发，

　　我们(men)可以多吃(chī)一些(xiē)防(fáng)晒，抗击(jī)紫外线(xiàn)的一些(xiē)水(shuǐ)果(guǒ)，这样可以增(zēng)强我(wǒ)们的防(fáng)晒能力对于(yú)防晒也是起到非常重要的作用(yòng)哦。

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