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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用200mm是多少米，2000mm是多少米(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的(de)皂草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作200mm是多少米，2000mm是多少米用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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