戒烟(yān)这个事情对(duì)于很多(duō)人来说简直(zhí)是折磨(mó)，不仅仅是身(shēn)体中，还是心理中的一(yī)个情况吧(ba)！在这(zhè)样的一(yī)个效果中其实(shí)是让我们看(kàn)到了不同的(de)状(zhuàng)态(tài)啊(a)！最近是有(yǒu)人在询问戒(jiè)烟最难(nán)熬的是(shì)哪(nǎ)几天呢(ne)？好像是不同的人情况不一样，更多的时(shí)候最(zuì)重要的一点则(zé)是家人的一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个(gè)人的(de)意志力自己的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼(ní)古丁依赖严(yán)重身(shēn)边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在(zài)网络(luò)中一些医生则(zé)是说：阶(jiē)段一般(bān)有以下三(sān)个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因(yīn)对烟草的长(zhǎng)期依赖(lài)，通常(cháng)难以下(xià)定决心戒烟，临床上(shàng)很多患者(zhě)都可(kě)以讲出许(xǔ)多吸烟的(de)危(wēi)害，但讲到(dào)戒烟，大多数(shù)患者都觉得自己做不到(dào)，这是非常重(zhòng)要的一(yī)个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入时，会(huì)出现(xiàn)尼古丁戒断症状，会(huì)使(shǐ)戒烟(yān)者感到非常痛苦，会让(ràng)许(xǔ)多戒烟者放弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟(yān)失败。

最后一个阶段应该是成功了(le)吧！其(qí)中是说已(yǐ)成(chéng)功戒烟阶段，当再(zài)次接触烟草时，可能会复(fù)吸，复吸后就会(huì)变得一发不可收拾，烟(yān)瘾会(huì)更加严重。所以说在这样(yàng)的过(guò)程中究竟是会出(chū)现什么样的情况(kuàng)呢？据说表(biǎo)现有(yǒu)渴望(wàng)吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注(zhù)意力不(bù)能集中、睡眠障碍等(děng)症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说的(de)是家(jiā)人的温(wēn)暖则是最(zuì)能够治愈身(shēn)边人，是为(wèi)了(le)自(zì)己，为(wèi)了更多(duō)的(de)一个方式得到补偿，也是希望在未来(lái)的道(dào)路中可以有(yǒu)着很多的发展，治愈说什么一个(gè)人戒烟成功，这样的人(rén)是(shì)心狠吗？为什么不能够心疼这(zhè)样的人，其实也是(shì)在(zài)面对(duì)自己的人生，因(yīn)为是清(qīng)楚的知道能(néng)够帮助的只有(yǒu)自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很多(duō)补偿吧！在如此的一个(gè)情景中我们无法(fǎ)想象会有(yǒu)什么，只是希望人们对(duì)于这些烟酒的开发(fā)少一(yī)点，人生中(zhōng)太多诱惑(huò)了，得到的时候非常(cháng)容易(yì)，但是想要(yào)摆脱则(zé)是很难，希望那些人能够克制自己的欲望(wàng) ，不要过分(fēn)的释(shì)放，是让自(zì)己(jǐ)太多的(de)难堪啊(a)！

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