顺产后宫缩(suō)第(dì)几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解顺产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的。

　　关于顺产后宫(gōng)缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解以及(jí)顺产后宫缩疼的(de)厉害(hài)怎么缓解，产后宫(gōng)缩频繁好还是不频繁(fán)好，顺产揉肚子(zi)一天揉多久(jiǔ)揉几(jǐ)次，产后宫缩疼怎么(me)缓解，产后子宫(gōng)收缩好的表现等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的生活小(xiǎo)知识：

顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的(de)厉(lì)害怎么缓解

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为了排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是(shì)因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一(yī)般(bān)不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到医(yī)院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过程，是(shì)因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床(chuáng)板应形成一个(gè)角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在(zài)床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床(chuáng)走动了(le)，可(kě)以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以选择(zé)做做操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是(shì)最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都(dōu)会出(chū)现阵痛(tòng)的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于子宫(gōng)要进行复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一样(yàng)，而(ér)且腹中通中转站一般会停多久的车 快递中转站一般会停多久部也还在动，一般(bān)经产妇(fù)会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平(píng)行时，子(zi)宫就(jiù)达到了原先(xiān)的状态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第(dì)十天差(chà)不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩中通中转站一般会停多久的车 快递中转站一般会停多久时(shí)的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的(de)产妇(fù)可(kě)能(néng)会疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般就需(xū)要家人的关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么(me)刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的(de)方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一(yī)个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五(wǔ)天(tiān)，每天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友只需(xū)要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么按(àn)摩

　　生(shēng)完(wán)后妈妈的肚子要(yào)是(shì)有阵痛发生，这种情况是(shì)属于(yú)子宫正常(cháng)收缩(suō)，不要过于担心，代表(biǎo)子(zi)宫此(cǐ)时处于缩小(xiǎo)当中，通常是能够恢(huī)复(fù)到怀孕以前的(de)样(yàng)子。

　　建议您可适当做下提肛的(de)运动与按摩，按(àn)摩是在腹部轻轻的(de)进行按摩，只要把宫腔(qiāng)里的污血排干净，这样子宫就(jiù)够渐渐收缩与复原(yuán)的。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 中通中转站一般会停多久的车 快递中转站一般会停多久