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苹(píng)果(guǒ)可以放(fàng)冰箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里的，温度较低的环境(jìng)苹果保存的(de)时间会(huì)延(yán)长，

　　苹果中(zhōng)含(hán)有非常丰富的维生素对于身体(tǐ)的营养效果(guǒ)是非常好的(de)，可以增强自身的(de)体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的(de)理疗效果也是很(千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗hěn)好的，在日常生活当(dāng)中应该保证良好的生活(huó)作息和健康的生活(huó)饮(yǐn)食(shí)，多吃一些营养丰富的食物(wù)增强自(zì)身(shēn)的体质，有些人(rén)群由(yóu)于营养(yǎng)不良或(huò)者是(shì)偏食会导致体(tǐ)质(zhì)下降(jiàng)。

怎(zěn)么挑苹(píng)果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能(néng)是加(jiā)了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而(ér)且不(bù)脆不(bù)好吃，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其(qí)是像(xiàng)那种(zhǒng)一(yī)丝一丝红的，不仅甜口感也会(huì)更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹(píng)果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息(xī)，如果闻到(dào)有类似(shì)酒精(jīng)味，这(zhè)种苹果说明放了(le)很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果(guǒ)的新鲜(xiān)程度越好(hǎo)，如果苹果的蒂已经(jīng)干枯(kū)，那这个苹(píng)果就已经(jīng)放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开的，比较杂(千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗zá)乱(luàn)，这样的苹(píng)果是不太好(hǎo)吃的、没(méi)有甜(tián)度，口感比较差，看着纹路非(fēi)常整齐一般(bān)是比较好吃(chī)的，红色的条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成(chéng)一片(piàn)，要挑有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝(sī)一丝的(de)，黄里透(tòu)红的的，千万不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一(yī)般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定要(yào)选(xuǎn)蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的(de)话就说明苹(píng)果(guǒ)已(yǐ)经不新鲜了(le)。

　　苹(píng)果是一种低(dī)热量食(shí)物，每100克只(zhǐ)产(chǎn)生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中(zhōng)营(yíng)养成分可溶性大，易被人(rén)体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶(róng)解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医(yī)生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人(rén)群食用人群(qún)：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的病(bìng)人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人不宜(yí)生食苹果，尤其(qí)是在急性发作期，由于(yú)肠壁(bì)溃疡(yáng)变薄，苹(píng)果(guǒ)质(zhì)地较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激，很不(bù)利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白(bái)细(xì)胞减少症的病(bìng)人、前(qián)列腺肥大(dà)的病人均不(bù)宜生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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