由于山竹含有较(jiào)高糖分，患有妊(rèn)娠糖尿病的孕(yùn)妇最(zuì)好(hǎo)是(shì)不吃(chī)。

山竹(zhú)对孕(yùn)妇有什么好处

　　首(shǒu)先，山竹可(kě)以(yǐ)补充维生素、微量元素。

　　其(qí)次，山竹(zhú)吃(chī)在嘴(zuǐ)里是酸中(zhōng)若甜，甜中带酸的(de)，可以增加食欲。

　　然后，山竹果(guǒ)肉里含有(yǒu)丰富的膳食纤维，可以预防孕(yùn)期的(de)便秘，还可以预防上火。

　　孕妇孕(yùn)期要营养均衡，多吃(chī)富含高蛋白质的饮食，适(shì)当的吃水果、绿叶的蔬菜，吃(chī)粗(cū)纤维的食(shí)物，可(kě)以(yǐ)减少便秘的发生，可以增进(jìn)食(shí)欲，要(yào)少(shǎo)吃辛辣刺激性的食(shí)物。

　　营养要均衡，饮食要(yào)多(duō)样化。

山竹孕妇一天吃几个合适

　　孕妇(fù)在孕(yùn)期(qī)是可以吃(chī)山竹的，一般建议一天吃2-3个就可以了，不(bù)要吃(chī)太多(duō)。

　　大部分水果的糖分含量都(dōu)是比较高的，山(shān)竹也属(shǔ)于(yú)比较甜的水果。

　　水果里面的果糖，如(rú)果孕妇(fù)摄入太多，容易导(dǎo)致孕妇的血糖升高(gāo)，会(huì)增(zēng)加妊娠期糖尿病发(fā)生的概(gài)率(lǜ)。

　　所以在孕期，像(xiàng)西瓜(guā)、哈密(mì)瓜(guā)灯特别(bié)甜的水果都要适当的控制食用量，适当(dāng)的吃(chī)一(yī)点(diǎn)就(jiù)可以了，不要多吃。

　　同时，比较(jiào)甜的饮(yǐn)料也(yě)要少喝，因为饮料的糖分(f反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系ēn)也很高。

　　如果孕期不(bù)注意饮食，引起了(le)妊娠期的(de)糖尿病，是会(huì)对孕妇和(hé)宝宝造(zào)成反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系风险的，同样(yàng)也会增加剖宫(gōng)产的(de)概率。

山(shān)竹是有核好还是没核好

　　没核或者少核(hé)的更好。

　　 山竹是否有核或者核的多少，首(shǒu)先和山竹的成熟程度有关，一般成熟度(dù)低的山(shān)竹，里面的核少或者是(shì)没有核；

　　另外(wài)，山(shān)竹果肉瓣数越多的，果核(hé)数量也会相(xiāng)对要少。

　　 而山竹(zhú)的价格贵还压秤，果(guǒ)核越(yuè)少(shǎo)，果肉就越多(duō)，因此最好选择(zé)果核(hé)更少的(de)山(shān)竹。

　　大家可以(yǐ)查(chá)看山竹底的(de)底(dǐ)部，有个(gè)花瓣形状(zhuàng)的(de)东西(xī)，一般这个花瓣的瓣(bàn)数越多，则说(shuō)明果肉瓣数多，果(guǒ)核也就更(gèng)少了。

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