黑豆(dòu)可以补充孕(yùn)酮吗，怀(huái)孕了千万别吃黑豆黑豆(dòu)没有补(bǔ)孕酮的作用和效果(guǒ)的(de)。

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黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了(le)千(qiān)万别吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆中含(hán)有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期(qī)如果孕(yùn)酮偏低的，那么可以(yǐ)选择吃一些补孕酮(tóng)的药(yào)物，但是具(jù)体要根据(jù)个人的情况(kuàng)而苏州区号是多少定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下进(jìn)行药(yào)物的(de)治疗，平时在饮(yǐn)食上(shàng)多(duō)注意(yì)增加营(yíng)养，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性的食物(wù)，要保持营养均衡，适当的(de)多(duō)补充(chōng)一些(xiē)微量元素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜(cài)，注意好休息，要定期的到医院进(jìn)行(xíng)产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接(jiē)用来打(dǎ)豆(dòu)浆喝(hē)的，黑豆(dòu)和黄豆都是(shì)属于(yú)大豆这一类(lèi)的，虽(suī)说两(liǎng)个在品种上会有差(chà)异，但是在营养上还是差不(bù)多的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等营(yíng)养物质，以及可溶性膳食纤(xiān)维和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人(rén)体(tǐ)有许多(duō)益(yì)处(chù)和(hé)益处(c苏州区号是多少hù)。

　　黑豆浆的最(zuì)大益(yì)处是滋(zī)养身体,因为黑豆(dòu)中含有(yǒu)维生(shēng)素(sù)E和(hé)大量(liàng)的(de)微量(liàng)元素苏州区号是多少(sù),氨(ān)基(jī)酸,能提供全(quán)面的营养(yǎng),还能(néng)促进新(xīn)陈代谢,滋润(rùn)身体(tǐ),缓(huǎn)解身体虚(xū)弱;还能有效地(dì)预(yù)防三高,促进血液循环,清(qīng)除体内胆(dǎn)固醇;喝黑豆浆还(hái)能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡(hú)萝(luó)卜素(sù),能增强人(rén)体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆浆(jiāng)需(xū)要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆(dòu)浆需要(yào)泡，首(shǒu)先准备黑豆100克好水100克糖(táng)50克，要将黑(hēi)豆放入清水(shuǐ)中洗净进行浸泡，将黑(hēi)豆倒(dào)入料理(lǐ)机(jī)中倒入(rù)水，打出(chū)豆浆(jiāng)后(hòu)到出，加入白糖即(jí)可。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再打，这样(yàng)打出来(lái)的(de)豆浆口(kǒu)感比(bǐ)较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一、选(xuǎn)择完好(hǎo)的黑豆(dòu)适(shì)量加入(rù)温水(shuǐ)中浸泡(pào)5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到(dào)锅中，加适量的水煮熟一(yī)些，不要煮(zhǔ)得(dé)太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分(fēn)。

　　三、把(bǎ)黑豆放(fàng)入(rù)豆浆机，加入适量(liàng)的水，开(kāi)机启动工作(zuò)。

　　四、豆浆机工作停止，黑(hēi)豆浆就制作完成(chéng)了。

　　可以根据(jù)个人喜好，放些白糖冰糖等。

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