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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于较(jiào)常见(jiàn)的水果,含有(yǒu)一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些(xiē)柚子,可为身(shēn)体(tǐ)补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通(tōng)过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样(yàng)挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都有它(tā)适合自己的大小，柚子(zi)也不(bù)例(lì)外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般(bān)都会很酸(suān)，当然了(le)，也(yě)不能选(xuǎn)太(tài)大(dà)的，太大(dà)的柚(yòu)子(zi)，果肉可(kě)能没什(shén)么(me)水分，吃(chī)起来(lái)也(yě)没(méi)有什么味道(dào)。

　　形状上的话，好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较(jiào)好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的(de)话，在没(méi)成熟(shú)的时(shí)候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮(pí)是(shì)比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮(pí)是特别(bié)明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老(lǎo)的(de)了，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么水分(fēn)了，没有水分的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛(fàn)着光的，就说明这种(zhǒng)柚子(zi)是(shì)生长得比较(jiào)好的，可以放心购买(mǎi)，但要是摸(mō)起来是(shì)比较糙的，外表(biǎo)起着褶(zhě)子(zi)不(bù)泛(fàn)光(guāng)的(de)，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么(me)这(zhè)个柚子的水分(fēn)充(chōng)足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说(shuō)明这(zhè)个(压在玻璃窗边c，在窗户边cgè)柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么挑选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的(de)，这(zhè)种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还(hái)没(méi)成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什(shén)么(me)水分(fēn)，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程(chéng)度是刚刚好的(de)，如果表皮(pí)是特别明(míng)显的黄色，就(jiù)代表了这个柚(yòu)子(zi)是比较老的了(le)，里面已经没有(yǒu)什(shén)么水(shuǐ)分了，没有水分(fēn)的(de)吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的(de)脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚子(zi)的水分充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果是软软的(de)，能够按进(jìn)去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无(wú)几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就(jiù)可(kě)以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于(yú)容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品(pǐn)，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史已有两(liǎng)千多(duō)年，其(qí)果大(dà)形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状印圈(quān)内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树(shù压在玻璃窗边c，在窗户边c)势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色，风味浓(nóng)甜(tián)品质上等。

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