春分是二十四节气中的第(dì)四个节气。自今(jīn)日(rì)起(qǐ)，昼渐长(zhǎng)，夜(yè)渐短(duǎn)，黎(lí)明(míng)更早(zǎo)，黄昏更(gèng)晚。

这也意味着，我(wǒ)们拥有更多的白日时光，去(qù)好好拥抱浪漫明媚(mèi)的春天。

春分由来

春分，是二十四节气(qì)之一，春季的第四个节气。每年公历3月(yuè)20或21日，太阳到达(dá)0°（春分点(diǎn)）时开始，这天昼夜长短平均，当春季九十日之半(bàn)，故称“春(chūn)分”。

春分在天(tiān)文学上(shàng)有重要意(yì)义，春分(fēn)这天(tiān)太阳(yáng)直射赤道，南(nán)北(běi)半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继(jì)续(xù)向北(běi)半(bàn)球推移(yí)，北半球(qiú)各地白昼开始长(zhǎng)于(yú)黑夜(yè)，南(nán)半(bàn)球与之相(xiāng)反。

春分习俗

01/立(lì)鸡(jī)蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在(zài)每年(nián)春分的(de)这一(yī)天，各地(dì)民(mín)间流行(xíng)“竖(shù)蛋游戏”。谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里史(shǐ)料(liào)记载(zài)，春分立(lì)蛋的传统(tǒng)起源于(yú)4000年前的(de)中国，以(yǐ)庆(qìng)祝春天的到来。

为什么(me)要在春(chūn)分(fēn)这一天竖鸡蛋呢？据(jù)说，春分(fēn)这天南(nán)北半球(qiú)昼夜平分，地球磁(cí)场(chǎng)平(píng)衡(héng)，地球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所以这天是最(zuì)容易将鸡蛋(dàn)竖(shù)起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺(yì)儿，何以成(chéng)为“世界(jiè)游戏(xì)”，目前尚难(nán)考证(zhèng)。不过(guò)其(qí)玩法的确简(jiǎn)单易行且(qiě)富(fù)有趣味。

02/吃(chī)春菜

孔子有言：“不(bù)时，不食。”食物也(yě)有自己的(de)时节。春菜顾(gù)名思义，是春天(tiān)的蔬菜。春菜一般指(zhǐ)香(xiāng)椿(chūn)芽、荠菜(cài)、春笋(sǔn)、豆(dòu)芽(yá)、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春分时节，吃春菜(cài)有很多寓(yù)意，一般认为，春菜的(de)绿色象征着新(xīn)生和活力。此外，春菜(cài)还含有丰富的(de)维生(shēng)素C和胡萝(luó)卜素(sù)等营养成分，可以补充身体所需的营(yíng)养(yǎng)素，增强身(shēn)体免疫力，预防(fáng)感冒和(hé)其他疾病(bìng)。

因此，春(chūn)分时节吃春菜既有象征意(yì)义，又有营养保健的作(zuò)用。

春(chūn)分提示

春天气候变化剧烈(liè)，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天(tiān)之内天(tiān)气都有(yǒu)可能发生急剧变化(huà)，一(yī)不注意就很容易(yì)生病(bìng)，旧病也容(róng)易复发。

在(zài)此(cǐ)小编提醒大(dà)家(jiā)，这个时节最重(zhòng)要的还是以保暖(nuǎn)防潮为主，尤其是足部和腿部要(yào)穿(chuān)的(de)更(gèng)暖和些(xiē)，切(qiè)记(jì)着急脱(tuō)衣。

此外在这个时(shí)节，饮食上也(yě)要注(zhù)意(yì)“二不(bù)碰”，不碰大寒大热之物，不碰过(guò)于油腻之物(wù)。因为在春分(fēn)时(shí)节，人体(tǐ)的新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄入的食物(wù)应该(gāi)以(yǐ)清(qīng)淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入(rù)高蛋白(bái)以及富含维(wéi)生素的矿物质(zhì)的食(shí)物。尤(yóu)其是家中有正处于生长发育的孩子，饮食(shí)更需格外注意(yì)，别错过了孩子生长发育(yù)的黄金季节。

今日春分

愿(yuàn)你可以享受春天里的美(měi)，感受舒(shū)适的(de)气(qì)候、看到美丽的(de)花海(hǎi)、见(jiàn)到(dào)想见的人(rén)、活成自(zì)己想要的样子(zi)！

努力加油吧。祝你好运！

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