近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在(zài)该话题(tí)下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无(wú)添(tiān)加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校变好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们(men)都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那(nà)么(me)，一(yī)年以来，这卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校(zhè)些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来(lái)的(de)身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥(féi)的效果，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身(shēn)操带来(lái)了(le)不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一(yī)种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人这一(yī)年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台(tái)上经(jīng)营个人(rén)账(zhàng)号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾(céng)经一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情(qíng)多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货也(yě)成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了(le)“全民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值(zhí)居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大(dà)家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域(yù)的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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