什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)由美(měi)国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事(shì)件(jiàn)所产生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以是有理性的(de)、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随(suí)人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上(shàng)的(de)困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑(jí)思(sī)维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合(hé)理(lǐ)思(sī)维和无理性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不(bù)可避免地具(jù)有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的(de)概(gài)念（或原理），经过对事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的(de)一(yī)套(tào)简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发(fā)情绪问题(tí)的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳(jiā)的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是存在(zài)情绪(xù)问题(tí)，因为(wèi)每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需要(yào)控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去(qù)，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会(huì)认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯(sī)认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还(hái)会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对(duì)它(tā)不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的(de)思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或(huò)少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候(hòu)，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总(zǒng)是(shì)存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的(de)问(wèn)题，最重(zhòng)要的(de)就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消极(jí)的(de)情绪，很少会(huì)有人(rén)时候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有将情绪(xù)消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报(bào)考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生(shēng)的(de)一些(xiē)信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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