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吹埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运动(dòng)的。

　　1、学(xué)吹陶(táo)埙切忌(jì)急(jí)躁。在开始阶段(duàn)一(yī)定要耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老(lǎo)年人学习(xí)吹埙当(dāng)然(rán)有许(xǔ)多(duō)困难，但只要(yào)方法得当(dān广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常g)，坚持(chí)练(liàn)习。这些(xiē)困难也(yě)是能克服的。比如肺的功能(néng)、指的弹(dàn)性(xìng)、唇与舌的弹性、记忆力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼身体的(de)好方法，手指动(dòng)则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息动则健(jiàn)肺、练调息则利肺。吹(chuī)埙又(yòu)是一项很好的(de)有氧(yǎng)运(yùn)动(dòng)。

　　4、多听一些名(míng)家吹(chuī)的曲子，听必有(yǒu)益。在听中(zhōng)体会韵(yùn)味、体(tǐ)会技法、体(tǐ)会技巧。听名(míng)家的曲子(zi)要贯穿在个学习的过程(chéng)中，说过头的话，就是要让(ràng)名家吹的曲子(zi)常常陪(péi)伴(bàn)自己(jǐ)、感染自(zì)己、影响自己。

　　5、练吹(chuī)埙(xūn)不光要抽专门的时间练，(当然，用专门的时间练更(gèng)好。)把埙放(fàng)在顺手处(chù)，有时间就(jiù)练一会儿。哪怕是(shì)几分钟也(yě)好，这样就(jiù)能集零为整，积(jī)少成(chéng)多(duō)，把一些零散的时间都调(diào)动起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大略的计划(huà)，在一段(duàn)时间(jiān)要有一个重(zhòng)点。比如练一种技(jì)法，先要集中练，就是说在一(yī)段时间内重点(diǎn)专(zhuān)练(liàn)这(zhè)种(zhǒng)技法。等(děng)到(dào)这种技法练得差不多(duō)了(le)，再(zài)练(liàn)其他技(jì)法。练曲目也是如此。