酒后(hòu)头(tóu)痛怎(zěn)么(me)办？

一、按摩头部(bù)

对头部进行力度适中的(de)按摩，是(shì)缓(huǎn)解(jiě)偏头疼的有效方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可以用食指来按压，可以用拳头(tóu)在(zài)太阳穴到发(fā)rx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡际(jì)处轻(qīng)轻来回转动(dòng)按摩。

二(èr)、食(shí)物疗法

1、饮服白(bái)萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后(hòu)将(jiāng)汁饮(yǐn)下，每次一茶(chá)盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加入少(shǎo)量的白(bái)糖以(yǐ)及(jí)白醋(cù)后搅拌后(hòu)三(sān)五分钟后食用，可起到解酒的(de)作(zuò)用。

3、服芹(qín)菜汁

将(jiāng)家(jiā)里的(de)鲜芹菜两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连(lián)续(xù)喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮(pí)加一斤(jīn)水(shuǐ)煮沸，再(zài)加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服，连(lián)汤(tāng)带豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开(kāi)水冲服(fú)也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每次喝完酒(jiǔ)之(zhī)后，则(zé)可以(yǐ)喝几杯优质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可以使头痛头晕(yūn)症状逐渐(jiàn)消失，而且还可以使你快(kuài)速入睡哦，并且第二(èr)天起来(lái)也不(bù)会头痛。

<rx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡img alt="酒后头痛(tòng)怎么办 这样(yàng)做可快(kuài)速缓(huǎn)解头痛_黑料正能量(liàng)" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什(shén)么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物(wù)质

酿(niàng)酒(jiǔ)过程中都会产生极(jí)少量的甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇，如果对(duì)工艺(yì)条件(jiàn)控制(zhì)不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含量过(guò)高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果(guǒ)酒、米酒等都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含有(yǒu)一种(zhǒng)叫酪(lào)胺的物质，这(zhè)种物质(zhì)极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物质，能(néng)刺激交感神(shén)经(jīng)末梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高(gāo)血压的作(zuò)用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血流量(liàng)，从而脑血(xuè)流量的(de)降低引起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺(àn)类(lèi)物质堆(duī)积(jī)，这些物质本身就(jiù)是(shì)致(zhì)痛物质，并且这些物(wù)质还会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造(zào)酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微(wēi)量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是(shì)导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛(tòng)，在喝酒之前(qián)就应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先(xiān)抓(zhuā)着(zhe)时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃提早(zǎo)做一点(diǎn)保护措施。因(yīn)为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得快，使人更容易醉(zuì)，而且(qiě)空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害(hài)很大(dà)，特别是喝高了的(de)时候(hòu)，容易造成胃出血(xuè)。先(xiān)吃点饭菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在(zài)体内吸收时间(jiān)延长，不容易醉(zuì)。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝牛奶

如果(guǒ)没(méi)有(yǒu)时(shí)间先吃(chī)饭菜垫胃，可以先喝一杯(bēi)热牛奶(nǎi)。牛奶会(huì)在胃里(lǐ)形成一层(céng)薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期间选择性地吃食物

不要光(guāng)一味(wèi)的喝酒，喝酒的同(tóng)时也(yě)可(kě)以抽出(chū)一点(diǎn)时间(jiān)来吃一些食(shí)物，可(kě)以有选择性地挑选一些有(yǒu)解(jiě)酒和补充能(néng)量的食物来吃，可以(yǐ)有(yǒu)效摆脱酒精(jīng)的控制。常饮酒会造(zào)成人体内维生素B的(de)丢失，而猪肝就(jiù)是(shì)富含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的(de)贝类食物通常(cháng)含有丰(fērx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡ng)富的维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥(huī)着重要的(de)作用。

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