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刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万(wàn)别吃(chī)黑豆

　　黑豆没有(yǒu)补(bǔ)孕酮的作用(yòng)和(hé)效果(guǒ)的。

　　但是黑豆中含(hán)有很多营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，适当的吃一些对孕妇(fù)早期如果(guǒ)孕酮(tóng)偏低的，那么(me)可以选择吃一些补孕(yùn)酮的药物，但是具体(tǐ)要根据个(gè)人的情况(kuàng)而(ér)定。

　　可以在(zài)医生的指导下进行药物的治疗，平(píng)时在饮食上多注意(yì)增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营养(yǎng)均衡，适当(dāng)的多补充一(yī)些微量(liàng)元素，矿物(wù)质以及钙，多(duō)吃一(yī)些新鲜的(de)水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要定期的到医院进行(xíng)产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可(kě)以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆(dòu)是可(kě)以直接(jiē)用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都(dōu)是属于(yú)大豆这(zhè)一类的，虽(suī)说两(liǎng)个在品种上会有差(chà)异，但(dàn)是在营养(yǎng)上还是差不多的，所以黑豆(dòu)浆(jiāng)和(hé)黄豆浆都含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营养(yǎng)物质，以及(jí)可(kě)溶性膳食(shí)纤维和异黄酮类保(bǎo)健物(wù)质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有什么好处(chù)

　　豆奶对人(rén)体有许多益(yì)处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是(shì)滋养身体,因为(wèi)黑豆中含有维生(shēng)素E和大量的微量元素(sù),氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新(xīn)陈代谢(xiè),滋润(rùn)身体,缓解身体虚弱;还能有(yǒu)效(xiào)地预防三高,促进血液循(xún)环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐(fú)射能力。